[中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份ds-hk.net7 v  {: ?# _; w
☆夜玥論壇ק( p/ r, z  x+ c! ]( U! N
所需的材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @4 }  p& s' e3 G/ W0 L
米飯　　300克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J4 W. N! W" y/ T
蓮藕　　1小節
5 g2 w: R, X) Q: n) m8 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子　　1根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o) ]( T9 N" u; A
蘑菇　　6個☆夜玥論壇ק' C' Y( y/ D6 s1 U2 J
咖喱　　2小塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e6 w, _) d9 l4 [& P* N
馬蘇里拉乳酪　　50克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X5 \  }/ u& m0 p! L
鹽，黑胡椒粒　　各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m5 X% q& K* p) o) t
耐高溫焗飯盤　　1個
4 X4 \# b1 }8 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F. n9 [/ G9 a' C, i
做法
- W5 R: u2 A: y3 m3 J7 t* N+ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片
/ V4 C' q% F& A% Y6 m5 mds-hk.net2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 A0 V1 s7 u9 v/ K7 A4 s7 N% a
3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開
9 _% p' \$ C0 t0 n8 @ds-hk.net4. 把米飯盛入焗飯盤中ds-hk.net3 V3 J1 f! U/ t  M6 h
5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪ds-hk.net6 U) P3 r' I" _1 t$ \3 C* c
6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可☆夜玥論壇ק" L0 ^- M5 @2 {/ l$ ~8 E, U

6 b& k5 W/ h! o0 [6 E$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% q9 S. \! n( i2 Hds-hk.net感覺上還滿特別的，吃起來應該也不錯....只是不知道要把他歸類在中式西式還是其他的= =...
: J/ e. L& k: U1 c☆夜玥論壇ק
. F/ `* q/ k& w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:53 編輯 ]