[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)☆夜玥論壇ק' [# a, c0 l1 A9 {+ J: H/ I1 y
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O' b5 ~6 c% W& S
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調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許* T/ R: y+ D* E2 m6 e! r& \
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w+ i% K7 a# I. {" o2 ]$ F

8 D! V4 F; ]6 I% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。☆夜玥論壇ק( ~. n3 v7 j! X, J4 M

- q; F0 {0 k% K8 a/ M- T- \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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3 |( |# w( h) ^1 Q3 R9 [( s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 {# U4 }9 z! D$ h) C1 P
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