蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量 g& w7 D" x+ b
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清ds-hk.net9 _7 s$ P& ]4 {1 m! @7 V
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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4 v) v. g# `' ^% ~( q☆夜玥論壇ק，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @8 m; K+ C+ D+ q" X# F6 X
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק( Y% e* k. c. n$ F: o
: E+ ^. Y+ i o8 X, Z- w☆夜玥論壇ק調味料:
, Y! A9 @3 ^9 @) l☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
* |7 _" q7 v8 i$ ~' S☆夜玥論壇ק鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,$ u5 F0 z2 C9 Y b, c/ V' ?
9 V( ^8 N5 U2 K' \3 F5 q' H☆夜玥論壇ק步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e, E: r5 C. z; t2 @' {
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j; n" o1 w1 @9 h$ x
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
6 e# Z4 T& F/ b, y; B% \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
% ?: W- l# V3 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起ds-hk.net! ]1 p G+ U! Y) R$ F! }; S
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼☆夜玥論壇ק- U4 S3 D" q- f$ e1 m
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [0 A8 s) |' \% p) H8 D
6.再將所有調味料倒入混合均勻ds-hk.net3 p2 k c6 t' n) q+ G( E" |
7.放冰箱20分鐘即可ds-hk.net! m7 ]0 H0 v9 J: E
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補充:
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調味料:
, V! O& V U- a$ lds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,
* Z& F& [, M$ ]3 l- K鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
