見習天使長
等級: 11 - 出類拔萃
HP(生命值): 3 / 102
MP(魔力值): 526 / 4749
EXP(經驗值): 22 %
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小 發表於 2014-9-16 18:40 只看該作者
奶油蘑菇雞
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☆夜玥論壇ק4 Q) }" p; ^- f4 L) E% D# q" R
食材:
2 Y( s/ @* r, n% e☆夜玥論壇ק無鹽奶油 5-15g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x9 _( }1 g% N9 i
洋蔥 1顆
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去骨去皮雞腿肉 4塊
3 n" Q7 \; k3 q) pds-hk.net玉米粒罐頭 1/2罐 or 新鮮玉米粒 200g
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6 g1 }+ O3 M- j% e8 k( P. f: |☆夜玥論壇ק調味料:(可依個人喜好斟酌量)
% H" ^: P7 m9 ~ y0 m- |海鹽 1茶匙 ds-hk.net2 {: o8 ^/ }# F& I
Mix Herbs 3茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~- H; C h- V0 O3 i
胡椒粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק$ v5 Z' b; m p
啤酒 半碗
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作法:
" l9 l. f1 O3 |' wds-hk.net1.鍋子加熱後放入奶油均勻塗抹融化。
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! V5 y' @$ m# z2.放入雞腿肉,炒至半熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o7 ?8 q* U) G* E- E1 d
5 \7 W: `/ y ?( J* O, ~3.加入洋蔥、蘑菇、玉米粒拌炒至雞肉完全變色。
2 ~: ~+ w( L3 p. P# H/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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$ F5 {4 ]+ F, [. ^$ _. S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.所有食材完全熟透後,加入mix herbs。 ds-hk.net+ m( A' _2 u2 V3 s2 j3 e3 w
' N5 P3 t' X7 m7 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.起鍋。
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0 O; X y4 e) T* S, K9 h/ u: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& w% }) c3 c5 y! h8 E6 t8 t
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tips:
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雞腿肉在準備食材的時候,可以先用鹽、胡椒粉、啤酒先抓醃過,更加入味。
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, S3 ~- Q1 [' a& y4 s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區mix herbs是我在澳洲超市買到的綜合香料,基本上都是一些香草葉子,挑喜歡的加就可以了。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' b- M4 y' w. c* F8 ?8 Y
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不加mix herbs也沒關係,這道菜主要靠的是奶油、蘑菇、洋蔥的甜鮮。
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加玉米只是因為個人喜歡玉米,而且玉米會增加更多的甜度和飽足感。
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這樣吃下去一人份其實奶油和啤酒、玉米不要放太多就不會有太多的熱量。
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4 S- W7 z, V7 Z3 v( j4 A, Yds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z' D/ a1 V: B6 |+ e
如果想用其他東西取代啤酒,可以使用味淋加水。或者直接加水和糖去調味。
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