發新話題
打印

[小錦囊] 桂圓是個寶!可惜很多人不懂吃!這樣吃可以幫助腎功能

桂圓是個寶!可惜很多人不懂吃!這樣吃可以幫助腎功能

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:crisnet 您是第1088個瀏覽者
「龍眼乾」是很好的養生補品,尤其對腎臟很好,大家可善加利用,以下列與幾項用法,提供大家參考,希望對大家有所助益。
/ H! Q# C" m7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【份量】一人份(一兩)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z; k2 P) C9 o! d
【用法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  M. Z- j% F) S
一、有虛火時:龍眼乾+鹽(用水燉半小時)無痰、咳嗽者適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d+ x5 [; E4 {& E0 z
二、無虛火時:龍眼乾+鹽(用熱水沖泡15分鐘左右即可)幫助睡眠
: Y" {& r; a8 _4 }3 Zds-hk.net三、咳嗽有痰:枸杞+紅棗+龍眼乾(一起燉半小時)止咳化痰最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' ^4 q& R7 h7 y. m* a
四、蓮子+白木耳+冰糖+紅棗+龍眼乾(一起燉半小時)補氣
8 [/ B4 U9 l9 w. ~, \0 i& a五、龍眼乾+人參須(沖泡20分鐘)補氣、退虛火最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ I. Z9 K: x$ ?% X; l1 F( U1 ^* l- q
% }+ n" j4 l4 Y2 M  i

: x4 [) ?4 i3 Qds-hk.net新鮮桂圓的吃法二:. F# }' Z) l  T/ C! U1 M3 z$ x
1、桂圓粥
: `4 v& p* i+ x8 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源①取桂圓肉30克,粳米100克,加適量水同煮成粥。! P# u+ P  `8 o0 [; o: z
此粥具有大補氣血、安神養心作用,且補而不膩,易於消化吸收。《名醫別錄》還記載:桂圓粥能「治邪氣,除蠱毒。久服強魄輕身不老」。
+ w+ m' w1 q+ U3 N☆夜玥論壇ק最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; j2 `. y. [5 r
ds-hk.net# r5 N3 M5 y5 @: U" _; c4 F( M3 I9 l
2、桂圓紅棗粥☆夜玥論壇ק6 O% s& _9 l4 h, Y
①洗淨紅棗,桂圓,白米1杯,洗淨晾乾一刻鐘;
+ k* r$ d/ z  ?( J6 ^* o9 ?ds-hk.net②白米入煮鍋,加水熬粥,煮至約四成熟時,放入紅棗、桂圓續煮,最後放紅糖調味;此粥適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等,可調和經絡迴圈、和顏潤色。紅棗對促進血液循環,暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果!
# i* u' I7 U8 _1 a- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 K2 P; ~( L8 r& t  i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: c# y3 z8 [; G) k* P
3、山藥桂圓粥ds-hk.net5 ]* ]0 f9 K" V8 T) Q
原料::生山藥100克,桂圓肉15克,
* j, q% o: [+ T$ o/ U& `ds-hk.net荔枝肉三個,五味子3克。白糖、水適量。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. j- m" l# H8 R% V0 X
①將生山藥去皮切成薄片。6 g7 P1 T9 v* u. q
②將山藥片、桂圓肉、荔枝肉(鮮肉更佳)、五味子、水同煮,高火30分鐘,煮好後加白糖攪勻即可。/ O; Q( p. m% l3 z: N( t* L" E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 E5 i& h- G8 I) m  t+ k( U
☆夜玥論壇ק5 i7 Z4 f: }4 {1 r7 g7 x
4、桂圓肉粥
4 {$ ^8 O* m, j  c4 l' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【原料】桂圓肉15克,紅棗3~5枚,粳米100克。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 U* I/ T' J& J3 m
【製作】一併煮粥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K; Z4 g1 u8 h* J4 u$ O9 h$ Q
【用法】早、晚服用(可當早餐)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B/ \- _0 E; O8 j" J- x- @
【效用】桂圓能健脾補血。可含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B、蛋白質、脂肪及鞣質,與紅棗配合,適用於心血不足的心悸、失眠、健忘、貧血、體質虛弱等的輔助治療。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' }7 |1 ?7 k7 o- ~2 q% ]
【宜忌】風寒感冒、惡寒發熱及舌苔厚膩時不宜吃。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( `; f+ w! b5 \+ X! ~8 r

. k# g% j  z* m" Z6 ?& y/ J- ^! j& t) s☆夜玥論壇ק
8 y8 x  s7 G) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、紅薯桂圓粥
& C' g$ ?0 c# ^' w食材:大米一小杯,紅薯一根,桂圓3粒,紅棗5顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p/ }1 d. ^. z5 `4 B
器具:沙鍋☆夜玥論壇ק# b7 D8 w+ \0 ]6 O6 B: ^* O8 K
製作步驟:
- A  z, j- j8 e8 P+ [" gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1沙鍋盛水,開火,至水開。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* Y; ^- F6 N8 ^5 k: r
紅薯一根,去皮,滾刀切成小塊,水開後放入水中煮。紅薯五成熟時,放入大米、桂圓和洗靜的紅棗,大火開後,換小火慢煮。大米軟後,熬一會,就可出鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T/ \3 v5 E; a0 K7 Y( p
注意事項和評價:
  j4 H6 H% w1 ]/ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* n  ^) M9 d! y4 M' `  p: d) |$ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅薯甘、平、無毒,桂圓補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉,這道粥味道甘甜,大米和紅薯入口糯軟,色澤金黃,引人食慾,是冬季晚餐的佳品。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% F' Q7 R( M9 {
特別注意的是煮粥時,要開水下米,不容易糊鍋,這道紅薯桂圓粥,要先放紅薯,五成熟後放入大米,這樣可以使紅薯更為糯軟,而米粒保持完整。
$ o& O3 v- i; E7 i. T$ y# v☆夜玥論壇ק最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- f0 g2 _* ?; U+ w# m

% K! W- o# I0 Z) b☆夜玥論壇ק6、糯米桂圓粥
5 O/ J2 @0 D. g" [3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原料:糯米一杯(約50克)、桂圓肉少許、清水1000毫升、砂糖少許、米酒2大匙。
1 p$ @8 U2 k& c) ?4 e3 ?' `5 xds-hk.net製作方法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T5 E4 j# J. M6 o
(1)將糯米去雜質淘洗淨。
2 O  {' |+ Y2 _" Z* |' |! [3 Vds-hk.net(2)把糯米加1000毫升水於鍋中煮約5分鐘。
" s8 D: A' c1 q$ [ds-hk.net(3)把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 n2 r) J( B9 h; X' n2 x' A. O6 F) D
(4)將砂糖及少許米酒加入鍋內即可以開鍋,待溫度合適即可喂養。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s7 j1 g% `! @2 H- V6 y
說明:煮糯米時清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮爛,利於嬰兒食用。對嬰兒貧血有治療作用。
) {/ }, A! @  k" Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 Y% H0 P+ {8 N4 r# c& \2 t' tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D5 H' m+ M: k, K0 r3 B3 `
7、蜜棗桂圓粥☆夜玥論壇ק' t4 @8 ^1 a/ h
基本特點此粥具有補氣健脾、養血安神的作用,能使臉色紅潤、增強體力,並可預防貧血及失眠。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% I) R% e  T3 F5 @- S  i! ]6 i
基本材料:桂圓、米各180克,紅棗10顆,姜20克;調味料:蜂蜜1大匙。
* i/ x. O1 Q) j, _. F$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q8 Y7 \# ?4 X+ V
1.紅棗、桂圓洗淨;姜去皮,磨成薑汁備用。
% I3 J2 F; F0 B: {: y& \" Q7 x2.米洗淨、放入鍋中,加入4杯水煮開,加入所有材料和薑汁煮至軟爛,再加入蜂蜜煮勻即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! l( J# V# k  H7 f
注意:蜂蜜是很好的滋潤材料,能補中益氣、調和營養、使臉色紅潤,以紅糖取代較具暖身、活血的功效,但滋潤的效果會較差.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a4 O9 q" y' J6 d4 U8 `4 Y
☆夜玥論壇ק- t: }4 z! }# h! ^) f! {

% x! l& V" R- z5 B9 v! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8、桂圓肉杞蜜湯
" |- Q- x2 N8 U: ~2 q8 s☆夜玥論壇ק原料:枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1湯匙。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" d" u0 _3 g9 X% J
製法:將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內,與桂圓肉一起放在鍋內,加適量水,用文火煮沸30分鐘,盛出桂圓肉及湯,待溫後加入蜂蜜服用。
/ Z) L* Y9 L6 ~0 O% L1 `7 Dds-hk.net吃法:每日下午一次,當點心。
7 d0 G! H) s8 R6 C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區功效:此方主要是補益肝腎,健脾胃,安心神,使氣血旺盛,以營養眼內組織。
& h3 }; B! j+ P$ f7 D: @! |( ?/ a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
- B  }+ I5 v9 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ l3 F) F- u) G7 C; F5 n
9、桂圓燉蛋:. p! [5 }5 o  Q4 b+ f
雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉乾2大匙。製作:桂圓肉乾用溫水洗淨,取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個。|續上:1/4的桂圓肉乾,再放入蒸鍋中,蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些糖。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* l3 B5 }$ r  X7 ]
作用與功效:補氣血,益心氣,安神美容。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  z) j$ N. I+ U

/ _( b) k- U7 |- r& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 ^! l( k( t, x% x" F10、桂圓蓮心:ds-hk.net& `: Q, E/ l; F0 k6 V
原料:桂圓125g,糖桂花少許,蓮子100g,冰糖100g。ds-hk.net1 B5 {+ \- a6 B
製法:①將桂圓去殼去核,沖洗乾淨;蓮子放入鍋中,加入適量清水,用中火煮沸,撈出蓮子,湯汁備用。
8 _5 x3 X+ ^7 B  g7 Z* k$ t- H, Z②用桂圓肉把蓮子包裹起來,即成桂圓蓮心生坯。
7 ^5 c1 K/ A# F0 I+ u☆夜玥論壇ק③把桂圓蓮心放入碗中,加入煮蓮子的原湯及豬板油、冰糖、糖桂花,蓋上蓋兒,裝入籠屜,蒸至熟透取出。☆夜玥論壇ק1 V$ L4 i5 h$ d: X6 m' d
特點:顏色潔白,造型新穎,香甜可口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?" n) r) t2 s( L  c
效用:補心腎,益脾胃。適用於心腎不足、心悸怔忡、失眠健忘、夜寐多夢、遺精、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、脾虛洩瀉、脾虛久痢及神經衰弱者食用。ds-hk.net6 b( v2 X2 b  m$ j. o

/ ]7 q5 ]0 o1 P  R1 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源PS有空就來試試看這些養生食譜

TOP

真的不錯喔~~
( C# q: C1 ], ?" ]4 e+ X2 x5 t! W最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區但人很懶動手的9 A, x6 R, t, [# q! O9 p! S
除非外面的東西不能吃了 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: U" r; [* h8 b+ M8 V* a

TOP

真棒~~
. h# r: J- g% Q+ {  S9 j  ids-hk.net
# X" G* o( e4 d) R: v. ~, }7 ^6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原來龍眼乾好處這麼多啊!!ds-hk.net2 e& s5 T) \& I$ u1 [

& \* ?% c5 t4 Y) D( u7 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區以後不吃【龍眼】了,要把它們曬成【龍眼乾】!!  嘻嘻!!ds-hk.net8 Z5 u* |9 k+ J! I' ^- a

7 @( V$ g. j3 G" c4 mds-hk.net

TOP

我媽買了桂圓(龍眼乾)
4 W- L. o3 M( d5 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X! u* G" o* E. |
但我拿來當零食..我媽立刻罵我!
, J2 S% i! `" J( w4 v2 N! p% j  u☆夜玥論壇ק
& A* z% X* y9 m, [; L☆夜玥論壇ק說我浪費

TOP

哇 !!!我最喜歡 桂圓紅棗粥 下次來煮煮看 。

TOP

桂圓紅棗粥難度不大 可以試試 感謝提供

TOP

這些食譜看起來就好好吃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Q2 a! c# X! ~3 F9 F; B; G6 A
看起來不難,可以來試試看
" |) _2 l; m) u1 m4 ]. T☆夜玥論壇ק謝謝分享

TOP

桂圓味道很香
" B# l; G) \" D, m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不過我成日當龍眼乾當零食..bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~6 o" x0 [5 a* H+ |. |$ B) l
健康又美味

TOP

你的食譜我只吃過桂圓燉蛋((這個好吃
7 [4 [4 T) q% p3 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源在家裡都有家人煮,現在在外面都懶得煮...不然你的食譜看起來真是不錯

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2019-1-20 22:47

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.096598 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。