《不要一直在自己身上找原因》作者：蓑依【完結】
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和朋友們聊天，我問：「你們遇到看不慣的人一般怎麼做呢？」
幾個姑娘乾脆利落地說：「怎麼做？走開啊！無視，自動屏蔽，置之不理啊！」
另外幾個姑娘的反應與之不同，但也相當一致：「我一般會從自己身上找原因，覺得看不慣是因為自己修養不夠，不能理解他們。」
我彷彿看到了前幾個姑娘對她們嗤之以鼻的評價：沒勁兒，幹嗎折騰自己，你以為自己是神啊！
後來，我又把這個問題陸續拋給了很多人，收到的答覆中有大部分會選擇從自己身上找原因，並且自我感覺效果還不錯，給出的解釋多是：「我覺得看不慣是自己經歷得不夠多，當你遇到過足夠多的人和事兒後，就沒啥看不慣的了。」「你要想不是所有人都像你一樣受到過好的教育，所以他們有那樣的表現很正常。」聽到這麼多自我剖析的回答之後，我真想問她們一句：「你是喝『雞湯』長大的吧？」
從什麼時候開始，我們拒絕自己去看不慣別人了呢？人對事物有喜好，對人也就相應地有欣賞和厭惡，這是再正常不過的了，相反，人人都慈眉善目，對別人點頭微笑，這才讓人覺得恐怖。無數的「心靈雞湯」都在告訴我們：人是萬能的，你做不到只是因為你不想做。但現實是，你能做的事情少之又少。人是有侷限的，在一個區域內生活才會舒服，越過邊界，必然要背負更多。
一個男生給我寫信訴說他的苦惱，總結為一句話就是：之前一直覺得自己有很多錯，結果弄得自己很自卑，大家也不尊重他，他因此覺得自己沒有存在感。我問他為什麼覺得一定是自己的錯呢？他很自然地回答說：「成人世界的規則不就是一切從自身找原因嗎？你做得不夠好，是你不夠努力；你不令人喜歡，是因為你待人不好；你適應不了社會，是因為你的個性不夠圓滑。」
這個解釋多麼可怕啊，如果繼續這樣下去，他很有可能把這個社會的不完美都歸結到自己身上。看起來他是自卑的，但他內心深處又覺得自己是力大無窮的，所以才想著要去承擔，要去背負。
我給他的建議是：「你可以嘗試去得罪一個人，你會發現其實結果也沒那麼糟，你是可以承受的，這樣以後你會慢慢舒服地做自己。」
他驚呼：「真的嗎？得罪人，這不應該是壞人才做的事情嗎？」
「得罪人又不是去殺人放火，是個正常人都會有的舉動啊。比如說別人安排你去做你不喜歡的事情，那你就直接拒絕啊，看看之後事情會向哪個方向發展。」
他覺得我投了一顆炸彈在他心裡，但其實，人只要活著，哪會有不被討厭，不被得罪，不被看不慣的時刻呢？
一些「心靈雞湯」和我們從小接受的教育禍害人的地方就在這裡，試圖引導每個人成為一個「完人」，就算是在路上好好地走著，被人撞了，父母也會好心提醒孩子說：「還是你自己不注意，為什麼他不去撞別人，而是撞你呢？」這種堪稱大神級的質問，逼得人啞口無言，但一點邏輯都沒有。倘若你真的按照這個思路想下去，最後倒是都能把問題歸結到自己身上，只有明確意識到這個前提本身就是錯的，它是個怪圈，才不會誤入得理所當然。
前不久，在我生活的城市發生了一件大學生墜樓事件，引起了軒然大波：男生表白被拒，直接從三樓跳下來，摔成了粉碎性骨折。所有人都不理解為什麼表白被拒就要輕生的同時，也有人站在女生的角度想：「那個被表白的女生可能一輩子都會覺得過意不去。」有專家說那個女生應該接受一下心理疏導，否則，以後作為潛意識很可能會經常幹擾她。心理疏導一個很重要的點就是不要責怪自己，你只要做好自身需要負責的那一部分就好，不要去理會結果怎樣，讓她理解這件事情和她毫無關係，不要聽信周圍人的議論「如果她答應了，男生就不會跳樓」等等。如果人非要和一件事情扯上關係，那肯定能找到連接點，因為人本身就是社會性的，但作為一個正常人，一個尊重自己的人，就不該強制自己去扯這個關係。
允許自己有瑕疵，允許自己不能理解他人，甚至允許自己自私都是正常的，一點都不怪。當下社會的殘忍之處就是把所有正常的當成了不正常，把不正常的當作了主流。
好朋友的妹妹小晴和一個叫小莊的女生是研究生室友，因為宿舍只有兩個人，所以關係格外好。但是漸漸地，小晴發現，一切都不一樣了。每到晚上，她都能收到小莊的短信，諸如「我想和你在一起，我喜歡你，我愛你」。
幾次之後，小晴受不了了，質問她：「你發短信是什麼意思？你如果是Les就去追求別的女生，我不接受同性戀，你不要再打擾我了。」
小莊天性敏感，聽到這話之後哭了很久，又在晚上熄燈之後給小晴發信息：「如果你離開我，我就去死。」
小晴這才認識到問題的嚴重性，但也因為被要挾而感到更加無法忍耐，想來想去，
沒有其他信賴的人可以傾訴，於是最終選擇向她姐姐尋求幫助。
小晴的姐姐是我的好朋友，她告訴我這件事時已經是很久以後了，那時，小晴已經從宿舍搬出來住了，小莊也沒有去死，還好好地活著。
我問：「你當初是怎麼說服妹妹讓她相信小莊不會去死的？」
她有些後怕地說：「其實，當時我也很怕這個女生真的會自殺，但是我也知道，這件事情和我妹妹無關，倘若我讓妹妹去適應她，那天理難容。我只好告訴我妹妹最壞的結果：即便她自殺了，也不是我們逼的，如果你覺得一個人無法承受，就把所有的責任推到我身上。」她說這還不是最難的，最難的是妹妹總愛心軟，覺得不應該這樣對待小莊，認為太殘忍。她只能告訴妹妹：「如果你繼續這樣想，繼而這樣做，那麼有一天她真的自殺了，你就是凶手。」
和人劃清界限，知道哪些責任是自己的，哪些東西根本和自己無關是非常重要的。一個沒有界限感的人，即便是懷著好心，最終也很有可能釀成大錯。「一日三省吾身」是好，但這個「省身」也應該包括檢查自己有沒有過分承擔。
換句話說，你若一直在自己身上找原因，也是你太高估自己了。
