[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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9 o$ b& f' ?0 W3 ~2 I% I# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h- G* `8 L5 v- I  a' g8 q
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做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。
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6 P# ]$ L9 @% [# c1 E/ r☆夜玥論壇ק2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。ds-hk.net0 S1 B- X$ \6 o+ O' J

- |8 C& C6 t; h0 |# _* C☆夜玥論壇ק3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。ds-hk.net( L0 x6 d, o+ N3 N

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三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。/ U* z( E! D7 T* D5 {
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]