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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3276
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 08:57 只看該作者
時蔬大豆湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第569個瀏覽者
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【材 料】
1 m! x" t. ~! i洋蔥 1/2顆
! q$ n5 v S2 _& E% z; H# C( H2 n馬鈴薯 2顆
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蕃茄 200公克ds-hk.net, y. D- F/ t+ b6 q0 W: ^
高麗菜 200公克
' R) ?5 e! j; Q- C9 h- Y紅蘿蔔 200公克9 D: w% o6 e* X' d d+ J, h' S! [1 E* e6 o
罐頭肉豆 50公克
* R: b9 L1 ?6 w, n# ~8 M3 M; Ids-hk.net蒜末 5公克
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橄欖油 2大匙☆夜玥論壇ק5 Y; S4 X. k& }
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【調 味 料】
! F% h, S9 B/ e) |* q" \3 p月桂葉 1片
' h5 m& h; z% D% {! A, F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區巴西利末 少許
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☆夜玥論壇ק+ J. ^, P4 t! A$ @! m1 R' {6 e
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& R g1 T s- E5 g* Q☆夜玥論壇ק1.洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨、去皮、切成粗丁；罐頭肉豆取出，稍微沖洗後泡水至膨脹飽滿，瀝乾水分；備用。
& B, b- Y. O. I* l4 P
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3.熱鍋倒入橄欖油燒熱，先放入蒜末小火炒出香味，加入所有作法1與作法2處理好的材料大火翻炒均勻，再加入水和月桂葉大火煮開，改以中小火煮約20分鐘至材料熟軟，加入蕃茄原汁和雞高湯塊拌煮至均勻，以鹽調味後熄火盛出，最後撒上巴西利末即可。
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