[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

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椰菜　　　　6片
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薯仔（小）　2個
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黑椒粉　　　少量
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1.將南瓜去籽切薄片備用。
# u6 x4 P, J+ j' P7 U$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。
( b9 ~' l1 U. Z6 U2 U  ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _( F; x5 ]1 o: I- N/ p8 O  @
4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
2 N! \; {' E, w# ]; m, cds-hk.net5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。