[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 ' O- T) [  ]) j+ P* W
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紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c3 e5 p4 Z- {. E
四季豆 50公克
, U3 V$ ?: \( Y( M. ^: ~☆夜玥論壇ק花椰菜 100公克
5 ]  P, z3 |# ~4 Z. _; A" W$ L* Zds-hk.net洋蔥 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J* @. N: N$ U0 A
奶油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]! f( d6 N0 l& p
蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x! s3 w4 ~0 r; {9 _
鮮奶油 3大匙 ( N0 }# ^. _( q, B- V
玉米粉水 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R- o9 M$ t+ @0 A# h/ J
水 100㏄ ☆夜玥論壇ק# q% K$ n5 ]2 {+ F; Y/ ^
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【調 味 料】
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' E; P3 D1 v) U" t/ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區咖哩粉 1茶匙
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' C) v1 `5 T" l, u% ?, d  K- t☆夜玥論壇ק【做　 法】 ☆夜玥論壇ק" n4 u! n" X* V  B9 J

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, \" t4 b2 {% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. `8 ?: B4 L6 i3 t' t5 J2 N! Y
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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