發新話題
打印

[西菜] 檸檬胡椒菲力牛排

檸檬胡椒菲力牛排

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第876個瀏覽者

$ Z) W4 E4 B0 @/ ~( Tds-hk.net+ k- F/ m4 G* {6 M! ]' a9 O
【材  料】
! E, B9 x% R) x8 K☆夜玥論壇ק & f  c, n1 }* W7 W1 g
菲力牛肉 200公克 ds-hk.net1 U5 p- v. G1 q/ ]: r
聖女小蕃茄 6粒 ds-hk.net3 a2 i" a& g& o  B# m
熟蘆筍 1支
/ A) }" G) P# Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~9 f0 S5 J8 p4 p6 f; I
【調 味 料】
* n- d9 r* K) g8 a5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק2 ~& H4 K3 L& n* M3 N+ S! }0 g
海鹽 10公克 ds-hk.net! `! E- P: k8 _9 E! x
檸檬胡椒 1大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. d% m; a. m2 f% G

! a; }# E4 t# k- U【做  法】
# b8 v/ U: O" d$ O. |4 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) o# w3 b$ R" z0 `5 I: `  |3 ~
1.聖女小蕃茄對切;所有調味料拌勻,備用。
( n! h& ^9 t4 z7 i, r/ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק$ I3 F; w  z7 }2 N. V3 R4 P
2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,再開小火放入菲力牛肉,煎約6分熟後取出。ds-hk.net- p6 O$ O$ ^& ~' o, c. G0 |* Q
ds-hk.net* F  g7 A5 _! c
3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

光看口水就快流出來~~☆夜玥論壇ק- n6 d/ c4 _% ]) k& C/ c) F( Y
已經有好一陣子沒吃牛排了,改天自己動手做看看

TOP

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子9 U+ x) j5 r4 m) ~0 v) I& {
改天來試作看看

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-5-5 12:15

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.028021 秒, 數據庫查詢 7 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。