白果河鰻
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& i- r1 y% d6 @& a) ^7 s7 V4 ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•河鰻:1條
# {8 r% Z4 o' ?% ?1 \ds-hk.net•白果罐頭(銀杏)半罐
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•蔥:3根(切段)
/ }1 B8 `7 @4 K- z0 @0 ^☆夜玥論壇×§•薑片:3片
( U* Y4 P) @$ N- q+ b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•薑水:1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- |/ J- q( E# j, S! E2 D
•蒜苗:2根(切片)8 [6 Z& s% p2 y2 D5 e) [. D
•蒜頭:40公克
& T8 V$ c. ^$ x2 i X6 nds-hk.net•胡椒粉:1/4茶匙
, B0 _" f) Z2 ~•冰糖:1大匙
0 g) d: G9 T; d: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•醬油:3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f- Z' C' W! y4 _4 X
•紹興酒:3大匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) C! s) f, i9 G0 M# U$ f7 w0 D
•太白粉水:3大匙
# f3 z4 U& y& R+ g/ }) C; ids-hk.net•麻油:3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y, A: I" C. H2 i
•白醋:1大匙
4 y" x; P. b7 ^; q+ a( P3 \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•沙拉油:4大匙
- F8 T& V% t( N6 [; q7 |2 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區•清水:3杯
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做法:
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一、先用冰糖1大匙、醬油3大匙、紹興酒1大匙、醋1茶匙、胡椒粉1/4茶匙及薑水1茶匙,調成「綜合調味料」備用。; }+ [' ]. q9 L- h7 N! c9 m& D2 D
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二、鰻魚先用溫水燙一下。燙好之後撈起來清洗乾淨。鰻魚的外皮清洗乾淨以後,再用筷子清除肉臟。用刀子切成幾段,擺在盤子裡。加入蔥段、薑片及紹興酒1茶匙、清水3杯。準備好之後,再把鰻魚放到蒸籠裡蒸半個小時。
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三、鰻魚蒸熟後,在鍋中燒熱4大匙沙拉油,把蔥段及蒜頭一起下鍋爆香。爆香後,再把蒸熟的鰻魚重新下鍋。煮開後再加入白果以及「綜合調味料」拌勻,用中火燜煮十五分鐘。
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● 「白果河鰻」是一道宮廷大菜,維生素A的含量較其他魚類、肉類高。