雀巢黑椒牛柳〔已檢〕
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W- W! H6 w# p( h
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•牛里脊肉：300公克
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6 t0 t0 ?, r7 v7 S, _% ]/ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•芋頭：300公克☆夜玥論壇ק7 x" O& r3 _1 ]3 }8 B" Q# i
•青椒：150公克! A! x1 i0 ^$ T( U8 J% z
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配料：ds-hk.net- M; }$ |) } N n
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•辣椒：1支ds-hk.net) v/ H9 g( V" U c
•蒜末：2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 T @/ f/ |6 p! {
•黑胡椒：1茶匙☆夜玥論壇ק; R0 z: Y5 p' d
•太白粉：4大匙
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•醬油：1大匙
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•蠔油：1茶匙5 z$ m! W' s5 M1 p5 O
•鹽：1茶匙☆夜玥論壇ק6 Q8 H5 @2 r l! C1 L6 A$ F
•清水：5大匙5 z) g1 B, S4 V5 |, M
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一、先用醬油１大匙、沙拉油１大匙、太白粉1/2茶匙以及清水１大匙，調成「醃料」備用。再用鹽１茶匙、蠔油１茶匙、黑胡椒１茶匙以及清水２茶匙，調成「綜合調味料」備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F8 S! H* D# C: ^
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二、依照牛肉上面的橫紋切成長條狀，每一塊長６公分、寬１公分、厚約０．５公分；不要切得太厚，否則「醃料」不容易入味。☆夜玥論壇ק0 a5 @! r2 M# Z' v# Q
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' t3 }- ?; J! z( xds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C i3 K6 m* K% ~) e6 \0 W1 q+ G
五、舖滿之後，再把另一個鐵碗套上去。將芋頭絲放入沙拉油裡，以小火慢慢炸，大約炸８分鐘左右。炸到芋頭絲呈黃褐色時，就可以撈起來瀝乾油汁，把整個雀巢放到盤子裡備用。
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六、接著在鍋內燒熱２大匙沙拉油，把甜豆下鍋快炒一下。甜豆炒五分熟的時候，先盛起來瀝乾湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G: l* }# `1 c8 J3 q
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! P; ~: W7 y' {% B6 M& ]- D# zds-hk.net● 最後將炒熟的牛柳盛入「雀巢」內，這就是一道別出心裁的「雀巢黑椒牛柳」了。 ☆夜玥論壇ק4 \7 L- |5 S* N4 V. a, D/ L# Z- k2 F
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:53 編輯 ]
