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草蝦仁、透抽、刺參、五花肉、大白菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、蒜末、細拉麵
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韓國細辣椒粉、粗辣椒粉、麻油、黑胡椒粉、鹽
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2 Q' P0 T8 F  i/ y. x8 E1. 蝦仁去泥腸，透抽雕花切片，刺參斜切片，五花肉切片。☆夜玥論壇ק8 I4 Y9 R2 @! S0 m+ o3 A. p

8 H8 r, X) {, A2 c( n2. 洋蔥、白菜、紅蘿蔔切絲，蔥切段。
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) l/ b: ?  F. Q☆夜玥論壇ק3. 起油鍋，爆香五花肉，接著放入蔥段、蒜末和洋蔥炒香，再放入粗辣椒粉、細辣椒粉炒出香味，
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7 d; m# r, U6 n# e" T& L    接著倒入紅蘿蔔和白菜拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b) Q7 w' D. a( Z) O$ p8 U8 S- J

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; G: I  i% X1 t( Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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炒馬麵↓☆夜玥論壇ק7 E' ~; t: g9 ^1 C* l( I5 i
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（細麵）☆夜玥論壇ק- p" F6 g" A' |
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（寬麵）
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9 V3 T! U" O' V# l- x4 d☆夜玥論壇ק說實在話，我不太敢吃炒馬麵，不是很敢吃辣ˊˋ

原來漾漾會煮東西?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t+ K( P' z7 v- I
好男人耶