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6 b8 d& f- T+ q* H: [- L6 _☆夜玥論壇ק【材　 料】
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1.吐司 6片
0 b9 o) z0 [# W9 _& I4 a$ e3 V☆夜玥論壇ק2.廣東A菜 5∼6葉
9 c( ~# L( p# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.上選里肌肉　 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K7 }: {2 b  ^' I4 d0 d% L: ~1 ^) K
4.芥末醬 10公克
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鯷魚 5公克
# A* Y1 R( A; x4 l# C" s檸檬汁 10毫克
2 j* e6 ^8 J/ K) N$ f* k' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.熟蛋黃 1個
# x5 K+ {: D) @  g7 j6 O0 vds-hk.net6.紅椒粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s- }( ^$ Z) x" j& `2 x
迷迭香 1小枝
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3 t- B% V! z4 D" a4 H9 uds-hk.net胡椒粉 適量
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' Q: B) W, H  w& X1 b7 G+ D) i☆夜玥論壇ק【做　 法】
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8 i% J) t8 ^' @# l☆夜玥論壇ק1.先將吐司用圓形壓模壓成小圓片狀。 / N9 ]3 ^0 P% `9 r
2.將一小葉廣東A菜舖在土司圓片上備用。   @& E% k7 `; O+ z: ?% [
3.將里肌肉切成小丁，與材料4、調味料一起拌勻後，放在作法2的Ａ菜葉上。
; M" w9 Y0 ^4 V* e% F; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將熟蛋黃壓碎，放在作法3的成品上，再以紅椒粉、迷?香做點綴即完成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n* \5 n0 Q; A8 y

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上選里肌肉為較好的牛所切割下來的里肌肉，越新鮮、越嫩越好，因為是生牛的作法，所以衛生安全極為重要。
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生牛肉會不會有細菌啊??