[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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紫米 80公克
! M" H4 C" g* N: o1 v胚芽米 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D/ U, n* `/ O) u. C% ?1 W
地瓜 100公克
6 R9 D6 N3 q/ L: pds-hk.net莧菜 100公克 ds-hk.net; Y( M+ j$ i+ U% ]+ K
空心菜 100公克 # a* `# A( D5 B8 ]; ?
吻仔魚 60公克
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【調 味 料】
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6 V" S& I7 i% t! |( \/ H& h  n☆夜玥論壇ק鹽 12公克
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z* [8 ^( U1 U8 S2 V$ A* |" j6 l" X
2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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1 ?# Q# i3 h' A: M7 D4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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% X! c) x% I! l" w8 Q8 `☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]