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鍋底：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& t/ n5 b; t& |. }% V: |5 E
南瓜 100公克
% l7 A: k3 N( Z5 G% J8 Q☆夜玥論壇ק高麗菜 100公克
3 f/ {4 v- @9 O4 N' P5 X* |ds-hk.net馬鈴薯 1/2顆 ☆夜玥論壇ק  {/ J  e' [9 N1 e" J8 c
蘋果 1/2顆
( P  @( ^( r. f9 ^☆夜玥論壇ק蒜頭 1顆
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蔬果高湯 3000㏄
; m7 r2 n% O. nds-hk.net沙拉油 少許
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香料：
; Y9 o/ E; V% _5 F: @8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源印度咖哩粉 1大匙
( ^$ W1 b- J8 x' V荳蔻粉 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 H. L( `0 A# o" F% M
大茴粉 1小匙
8 i. w9 y4 n  h☆夜玥論壇ק肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O4 [. s' r$ U: a

3 Y6 ^) C/ r2 L' T+ f+ s1 u( }* O8 b/ ?ds-hk.net火鍋料：
& Q2 y) w% |) B1 J9 C& x0 e/ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄 適量 ☆夜玥論壇ק# @) ^; C+ V. X5 E
鮮蝦 適量
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, s$ z. v' ~' b2 f  M, _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魚板 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x+ F# a* T1 I5 Y9 U
蛤蜊 適量 ds-hk.net, g5 N& K: }5 B
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w, z7 s- Z6 g0 j9 M% d6 I( W
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。☆夜玥論壇ק, z4 K" Y/ p6 u
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。☆夜玥論壇ק5 k% ]& M5 U) v9 s5 C+ X  f, q
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# s" O+ ]6 z* N, [& a; V

  b7 f2 E( _+ v+ O) Q1 Cds-hk.net6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J9 r$ b0 a$ ?" p1 S/ q- B6 I6 p7 m+ Q

6 }( ^* E+ k# j) g  l7 o$ Yds-hk.net7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子