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【材　 料】
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南瓜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J) F& ], T' z6 M
高麗菜 100公克
9 |- w+ w2 P$ B8 Q  }1 x☆夜玥論壇ק馬鈴薯 1/2顆
, b7 G9 G( v' `* o; V蘋果 1/2顆 1 r& F9 V% |, I
蒜頭 1顆
9 z- e" G& H/ d☆夜玥論壇ק洋蔥 30公克
7 _8 f8 t( ^9 G8 O( {+ \7 U☆夜玥論壇ק蔬果高湯 3000㏄
. L9 n9 c. g) _! M' P- M沙拉油 少許
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香料：ds-hk.net. T- Y: W; F: Y. |+ W& v
印度咖哩粉 1大匙
% C' K$ s$ M) E) }& n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荳蔻粉 1小匙 ! [/ y9 r3 `# m% H4 r% a
大茴粉 1小匙
* ]4 |' Q, _, N( W5 U2 L* z☆夜玥論壇ק肉桂粉 1小匙
7 _3 T2 L: \2 d+ @: d& P☆夜玥論壇ק
) F- S0 G$ X- q火鍋料：
! a/ h- ]* e8 Z, Y* jds-hk.net蕃茄 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~( f9 v% c7 }. h$ L! k
鮮蝦 適量 ☆夜玥論壇ק  n0 ?& Y5 z& v. g
雞肉片 適量
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# V" i- I  @: k5 ?$ `( V☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。/ `' Q0 k% J% e% u+ p4 w

( x9 C2 c7 g. Z* n: f* [8 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4 n  X: I: b) k9 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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- ]8 S  Y7 R& E/ ~, ]( D5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。ds-hk.net' N7 T  b( p6 ~" H% f/ e
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。ds-hk.net2 }: C: B" m, L- J- @
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子