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∼浮∼潛∼不∼定∼ VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
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小 發表於 2009-8-7 19:33 只看該作者
薯泥芝士濃湯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： s021084 您是第1467個瀏覽者
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原料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M9 S: w; G7 l$ t1 a7 ^' I! A
·土豆2只（約500g）
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·牛奶200g
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·橄欖油10g ☆夜玥論壇ק: T+ n* U1 d1 B# s$ v
·蝦干50g
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# B o8 s" ]9 D0 u2 B8 v2 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 香料：蒜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v6 {7 L- |3 f# `* q
調味料：鹹鹽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ]* w" p9 \3 j: r6 Y0 K) \/ \
工具準備：湯鍋 ds-hk.net& {* P4 D+ s* ~0 `
種類：湯
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準備時間：10分鐘 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 O/ Z8 ^1 J( [% o1 O+ F, R. a: p+ S' j
烹製時間：30分鐘 ds-hk.net% k" q( o5 G& y
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薯泥芝士濃湯做法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H( o2 L p) t2 m
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1、土豆洗乾淨，放進微波爐，高火10分鐘，去皮； 8 c) E: y) t7 d
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3 [# T6 ?' S. m. m 3、加鹽、胡椒粉拌成香滑的土豆泥備用； ds-hk.net/ e; m/ {0 b1 ~* V
9 @' J. B5 M$ o8 {7 f) l- }ds-hk.net 4、另取一個鍋子，加熱橄欖油，倒入拌好的土豆泥、加入適量清水；
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5、邊加熱邊攪動，再加入芝士、鹽，一起煮到芝士完全融化變成濃稠狀；
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6、盛出時，加入適量的海蝦肉，就可以了。
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1、土豆打皮後，最好放入淡鹽水裡，防止變色，影響土豆泥的色澤。
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- C5 o4 n8 W' T( a2 x( D$ m☆夜玥論壇ק 2、適量吃些土豆，不但不會變胖，還可以加速脂肪的代謝。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:46 編輯 ]
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