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[中菜] 海膽南瓜羹

海膽南瓜羹

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  海膽南瓜羹的做法,步驟一:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~" [0 m/ J  |  o  D

+ n" P& A# @, N! Cds-hk.net  主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% i0 J$ m. E. r9 K( C$ j$ A; d& O

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  用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。
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  南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。
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  蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。
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  在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。
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  海膽南瓜羹的做法,步驟六:
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6 V) D; X+ s- O% K+ c* Y9 O. ~+ x: F. Gds-hk.net  煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ x7 G6 ?& N. r/ M; K, i

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  最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

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