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∼浮∼潛∼不∼定∼ VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
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小 發表於 2009-8-7 19:46 只看該作者
海膽南瓜羹
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: s021084 您是第1189個瀏覽者
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海膽南瓜羹的做法,步驟一:
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主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b+ J0 |& {1 O! N. g! U* Y8 u
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海膽南瓜羹的做法,步驟二:☆夜玥論壇×§/ D+ @* Y) ]4 O% N) l3 r: ]
& O( H! s4 m' x8 F- ^+ L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。
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海膽南瓜羹的做法,步驟三:ds-hk.net/ s& J, L8 i* z1 X/ l. \; B
( z: c6 h5 q% Y; U2 L☆夜玥論壇×§ 南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。
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海膽南瓜羹的做法,步驟四:
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2 E7 m4 Q4 @3 a9 n$ ^% y# j/ cds-hk.net 海膽南瓜羹的做法,步驟五:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V" p/ J& V( V" m& S
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在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。
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海膽南瓜羹的做法,步驟六:
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海膽南瓜羹的做法,步驟七:
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, G: h9 j0 R- ^5 L☆夜玥論壇×§ 最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
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