發新話題
打印

[中菜] 海膽南瓜羹

海膽南瓜羹

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:s021084 您是第1172個瀏覽者

/ P) r8 a) F  Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海膽南瓜羹,是一道清熱消炎,健脾強腎,舒筋活血,滋陰補陽的美味西餐湯。海膽極其鮮美,富含卵磷脂、蛋白質、核黃素等,屬於營養價值很高的海產品。每100克鮮海膽黃中含蛋白質41克、脂肪32.7克,還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分。南瓜富含多種對人體的有益成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等。海膽南瓜羹怎麼做?下面就用圖示的方法,一步一步演示下海膽南瓜羹的做法
$ V8 P4 S* P( V+ [5 Z☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r/ a% x' o& S5 N

; B8 C, Y" _# Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K# m& M1 b5 U: l3 @( `8 m
  海膽南瓜羹的做法,步驟一:☆夜玥論壇×§1 l% _& b! B# _+ \: n, U: l
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% S- u. @) D9 {6 |9 _4 `
  主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。ds-hk.net) `6 l+ I4 C6 b% I5 Z4 ?

- D$ a' F% C8 U) z& ~/ y☆夜玥論壇×§
7 K/ `+ H, z/ _8 y2 f% Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  海膽南瓜羹的做法,步驟二:
6 y5 \9 E" V( f$ c* t. Hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e- R: [: ^6 d# M  v7 T
  用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。☆夜玥論壇×§5 r! s' Y3 X8 R; B" a# S: L
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 w8 c# o3 h8 f. l3 G4 r- k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 T5 i* o% N3 \; ^. T1 i; x/ o1 Z
  海膽南瓜羹的做法,步驟三:
) K. U6 m5 y4 s. O) F) B☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d) Z; A, v/ |
  南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。
$ m5 ~! ^1 }' y8 z" N( U5 Z9 w( Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J% z+ n6 E& N4 R7 g0 J0 _! I% b
☆夜玥論壇×§. J! h& z3 l0 t- P
  海膽南瓜羹的做法,步驟四:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \3 v; F- Z; H+ Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w; D7 e( s# p8 y
  蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。/ v! y; V  x2 a) J8 c: J

: \  A4 x5 t- F/ J3 H# ods-hk.net
- P6 |: V7 l& E9 F$ ?% g- q☆夜玥論壇×§  海膽南瓜羹的做法,步驟五:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y% j4 X* q2 b2 O! M
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# S4 w* K" w2 r. ~1 {
  在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。
+ s5 Y% t5 U- v* Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q& n' P8 D  h- P+ @' U! T! S

& t1 a/ u1 i3 ]" p! L4 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  海膽南瓜羹的做法,步驟六:
* j9 ^- F9 g3 }) Y1 ^ds-hk.net
- Q  ?0 w6 i% s4 ~. W  s. c; `: Z3 J' }! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。
1 `* U1 E: g  J# G
% S- U0 J6 T0 A9 o4 w0 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
9 i5 @- I* |; X( P% sds-hk.net海膽南瓜羹的做法,步驟七:
3 g0 y# j( R+ _6 h  F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L. s: H1 v0 O$ y. t( E! f; _
  最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-11-20 04:50

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.030393 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。