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∼浮∼潛∼不∼定∼ VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
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小 發表於 2009-8-7 19:46 只看該作者
海膽南瓜羹
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海膽南瓜羹的做法,步驟一:☆夜玥論壇×§1 l% _& b! B# _+ \: n, U: l
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主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。 ds-hk.net) `6 l+ I4 C6 b% I5 Z4 ?
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用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。 ☆夜玥論壇×§5 r! s' Y3 X8 R; B" a# S: L
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海膽南瓜羹的做法,步驟三:
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南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。
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海膽南瓜羹的做法,步驟四:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \3 v; F- Z; H+ Y
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蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。 / v! y; V x2 a) J8 c: J
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在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。
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9 i5 @- I* |; X( P% sds-hk.net海膽南瓜羹的做法,步驟七:
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最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
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