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洋蔥 20公克
0 @4 I1 {" o2 a9 \( D  sds-hk.net高麗菜 100公克 ds-hk.net* ]) V+ A9 m6 C2 }0 H4 l: S: B
紅蘿蔔 20公克
7 D5 P$ |! V9 c" r4 K4 X0 E3 Vds-hk.net豆芽菜 30公克 8 R6 J& F9 {, f  T( }) f$ W+ Y
罐頭玉米粒 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 y5 u1 r9 p5 x0 u2 O* X0 D
蔥花 少許 ☆夜玥論壇ק, p1 \4 j, C9 b, ]0 d

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味噌 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y/ R. L% i/ U% Y
米酒 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ j( Y$ h# n2 V& a1 Q
味醂 1大匙
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- r1 `* d: i2 [  m- p1 g柴魚素 4公克
+ I6 s8 _1 Y2 y3 `( C% `$ _" y湯底B：
* _* {! u" ?3 A% h水 400㏄
* z4 d% i$ w0 ?2 `  Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% t1 G: K4 ^! o: h% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.所有湯底材料A混合均勻放入鍋中，再慢慢加入400㏄的水拌勻、煮滾，即為味噌湯底，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" b- V8 R, @. }8 b8 r* h) \: ]

7 ]2 k8 ?3 Y* Z1 W# u! e; T8 fds-hk.net2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入洋蔥絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜拌炒均勻，再取適量作法1的味噌湯底一起炒煮至熟。
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3 j+ j) M% V1 b4 W2 O4 }( H3.取一大碗，加入適量作法1的味噌湯底，盛入汆燙熟的拉麵，再鋪放上作法2的蔬菜，最後加入玉米粒及蔥花即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:02 編輯 ]

突然發現蔬菜和味噌味道非常搭耶!
1 w& B* Y. b' P) A8 d8 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區尤其是麵條吸飽了味噌的湯汁,再跟蔬菜一起入口,很不錯~

嗯~~吃這個會瘦吧!!