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【材　 料】
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洋蔥 20公克 3 e+ x" }8 T; R2 N" z7 E" x5 G
高麗菜 100公克 ds-hk.net6 K  q1 Q0 \% _( N
紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j2 Q& s. Z0 X# T' h- a
豆芽菜 30公克
# ?' v& F4 Q; r4 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區罐頭玉米粒 30公克
9 ~% c# [6 u9 s$ W蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z( F% j8 Y& Z+ k  ~9 m2 z
☆夜玥論壇ק0 B$ s# J' q: H) b% v
湯底A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o* h+ w9 ^! s% {/ R  q
味噌 50公克
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味醂 1大匙 ; e" }( A: b0 e# F7 J2 U9 b0 l& ]" o9 g
糖 1小匙 ds-hk.net: [! S7 k2 [! U. K9 ~7 P( N
柴魚素 4公克 ; c/ @+ P( Y% I  L. I6 S8 c8 {4 P( `) ?
湯底B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \& B( D( ]% F7 Y, h) H; [# x0 {
水 400㏄
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N% q2 N) x2 L" x- a9 g& F+ ^

, v$ Y0 L1 O8 V! X. ads-hk.net1.所有湯底材料A混合均勻放入鍋中，再慢慢加入400㏄的水拌勻、煮滾，即為味噌湯底，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z) l* J8 X8 H& r
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2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入洋蔥絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜拌炒均勻，再取適量作法1的味噌湯底一起炒煮至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U: a" A- P- g+ C9 F

5 Z) {$ F6 t  x$ T  ads-hk.net3.取一大碗，加入適量作法1的味噌湯底，盛入汆燙熟的拉麵，再鋪放上作法2的蔬菜，最後加入玉米粒及蔥花即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:02 編輯 ]

突然發現蔬菜和味噌味道非常搭耶!
3 k5 q" t" j% T尤其是麵條吸飽了味噌的湯汁,再跟蔬菜一起入口,很不錯~

嗯~~吃這個會瘦吧!!