【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】
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（記者侯永全／攝影） ☆夜玥論壇ק4 x# @+ z$ ?* J0 \

. e4 u+ \0 ?. a: I6 p* k( a☆夜玥論壇ק材料：刺參2尾、蔥段50g、薑片2片、蒜片10g、紅蘿蔔片80g、綠竹筍片80g、太白粉水適量
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8 E4 t% P- X/ g% ?; |9 n  G☆夜玥論壇ק調味料：沙拉油60g、醬油30cc、蠔油15cc、米酒15cc、水350cc、烹大師5g、糖適量、黑胡椒3g、香油10g
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作法：
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1.刺參洗淨去除腸膜後，切成小丁塊，過熱油後瀝乾備用。
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6 x) e: U9 H& w* h6 u% u/ v! F% ^ds-hk.net2.炒鍋中倒入沙拉油，小火慢炒薑片、蔥段，至香味完全釋出，且變成棕色，再放入蒜片、紅蘿蔔片、綠竹筍片、刺參丁塊。 / X7 ]/ P! R9 G1 a

! s# ^, A. Q1 C1 R. U5 }; C: r☆夜玥論壇ק3.接著倒入米酒、醬油、蠔油、水、烹大師、糖、黑胡椒調味，勾芡。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 W# v0 }% ^; ?8 n" j7 d8 Y- {
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4.起鍋前淋上些許香油即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z* M7 G: l1 p# L% d! o( y

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/ V7 W# Y8 z- @4 e( [" Q7 ]  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源TIPS：刺參過熱油，可迅速封住內含之「黏蛋白」、「軟骨素硫酸」這兩種物質，可延緩衰老，保持肌膚彈性。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N( Z5 y: G5 W# N8 Z; s

* o& J% N& K2 y: h7 r1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% g6 Z- G: `* A/ q9 t7 J' i
【2009/08/09 元氣周報】

看起來好好吃謝謝分享

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