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[小食] 牛肉蔬菜盒

牛肉蔬菜盒

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沙拉油 2大匙
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牛絞肉 250公克 ds-hk.net. f% f( i/ @( x: R$ y* R" t/ O
高麗菜 300公克
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細砂糖 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z- e1 H1 L- _
胡椒粉 1/2茶匙
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2 v& i% L2 v* w1.牛絞肉加入醃肉料拌勻;高麗菜洗淨瀝乾切小片,略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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: x4 F5 [7 C+ |☆夜玥論壇×§2.鍋燒熱加1大匙油,放入作法1的牛絞肉和薑末,用中火炒四分鐘,盛出裝盤,待涼放入冰箱冷藏。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P/ Y  E  ^' {- u; s

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/ \0 f( {' b1 a! `4.在麵皮上放上作法3約40公克重的餡料,並用手整形壓緊邊緣。
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5.鍋燒熱加入1大匙沙拉油,放入作法4包好的牛肉蔬菜盒,轉小火將盒子三面
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' i. M: K6 b. f& R+ Z2 n☆夜玥論壇×§【備 註】
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