[中菜] 海鮮羹

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【材　 料】
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豆腐 70公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J# U  i  [; ^$ w2 N8 g
魚肉 40公克
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" Y' k0 V8 B5 O/ V/ ?ds-hk.net紅蘿蔔 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( P- r+ |4 A2 ]7 K' `: |
蛋白 1顆
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【調 味 料】
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) ]. L, X0 \7 h. R8 `1 w' Xds-hk.net鹽 1/2小匙 ds-hk.net0 s: W: q! a3 j' M" R1 f
雞精粉 1/2小匙
/ C; q# x7 p$ C4 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉 1/2小匙 ds-hk.net: H2 X; K8 I' @# {/ E8 N
太白粉水 1又1/2大匙 ! i  X; B, x+ t
香油 1小匙   W! e+ w( H; \5 _
大骨高湯 500㏄
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1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。
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2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。
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3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。
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/ L( R& G) ^: d☆夜玥論壇ק4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。