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主材料：  p" b6 P+ E  q! n! X
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白飯２碗. e# q3 c1 \; v, e+ W$ m+ D& s5 F
奶油適量
$ C5 u6 L. ~+ g9 K' h洋蔥碎1/4個
' |6 u2 A/ {0 Jds-hk.net杏鮑菇1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z/ Y9 J8 X0 s& ^
蝦仁丁150g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 y4 _- {0 |9 y1 u* g7 v0 n- g
酒2大匙5 Y/ q; t4 ?. t
黑胡椒粉少許
. C! \$ N+ \/ B: j3 C8 Z$ I, L3 O! f鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i$ Z* F$ W* p1 v
巴西里碎少許ds-hk.net" G1 Q- P( N6 x
杏仁片少許☆夜玥論壇ק( T* _: c, ^; M$ [3 `9 V2 X! ]! H
蛋3顆
7 e/ A2 _" Z, K; X) eds-hk.net牛奶2大匙
) o  R+ h9 x( S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r, p" g- v: }) h4 p0 ^7 x
淋醬材料：
8 p' Z, v, Y/ _! c' l: F& \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 o& n. g1 D( n( \, s0 r) f4 M
洋蔥碎
4 y! i( Y8 F8 _, {: G蕃茄丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r& {. r" B0 E% e4 e
蕃茄醬
5 j' i! G/ g9 i) I% j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區砂糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |/ B7 L' F  R% l- w1 y
梅林醬油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C2 B5 S; y; h( z$ X6 }
水☆夜玥論壇ק6 l3 c9 e8 G& c: `5 r! O

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一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
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二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。
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三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。

做法好簡單謝謝分享

這個很好吃~
) ?, ?* S9 M$ D1 D, N: n: x& B☆夜玥論壇ק但是有點考驗技術說~

輕鬆又營養喔!!