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青蔥數支
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柳橙皮絲少許
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蔥花☆夜玥論壇ק. L" \# ]" K0 J9 @
炒香白芝麻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ?5 O9 C0 o2 u. ]" G& m  w
七味粉
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柴魚高湯1600cc
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味醂200cc; z% e# B& ?( h& G  y: I
新鮮柳橙汁200cc
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2 e% d! L7 V) J% G: L- R6 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、白帶魚擦乾表面，入油鍋炸至外表乾酥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g/ ^+ r9 P8 }$ t# D8 f% i* o

# P" R3 a6 Q+ {2 Q) t二、取一鍋，鍋底排入蔥白部份，再排上炸好的白帶魚，將柴魚高湯、蔭油、味醂、香菇、柳橙皮絲加入，以大火煮開。ds-hk.net$ X2 e: W- _1 {1 V3 A, N2 w
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三、以鋁箔紙蓋住食材，轉小火燜燒10-15分鐘。ds-hk.net: ?/ Y+ ]# M! R/ z% c  `4 Q
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四、白芝麻、七味粉磨碎備用。
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五、白帶魚起鍋前加上柳橙汁，擺入盤中，撒上步驟4，鋪上蘿蔔泥，淋上醬燒汁，撒上蔥花即成。

一般  白帶魚  都乾煎   這種煮法倒是少見9 V3 t( H8 p- S" a% T; t, j+ i4 C( G

  ?: m6 n4 x* D$ `可以嚐試  謝謝分享

好像好好吃(流口水了)，
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