【材料】：, h4 V3 A- U7 \7 p# Q1 `8 c9 I
  紅蕃茄 ... 2個
' p  e. ]. g+ H! w☆夜玥論壇ק黃豆芽 ... 300公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m+ \  }% z" o0 R4 N
牛肉 ... 900公克(煮湯用)
/ e! h2 U/ }+ l( V5 p5 H/ jds-hk.net老薑 ... 1大片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~$ P: |; @4 p3 m' ]
水 ... 2∼3大湯碗
9 v0 T, I. M. L( G: K( t☆夜玥論壇ק淋料
- C" O% z8 u/ g! u2 r3 i' T3 h) Zds-hk.net紹興洒 ... 2茶匙
2 I2 |3 C3 y3 ?& m/ B調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K3 _! h! a9 h3 i
鹽 ... 1∼１1/2茶匙
( ~# C) P: {' u3 ^0 Q" S# s" lds-hk.net味精 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y- V. J; a: L5 C8 v& T
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) ?: m! L, G; q% ?8 V, y6 dds-hk.net牛肉洗淨，切成塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V+ U* J# R! v, o' {; G! P# t
燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。
  n2 r  v. j% z! a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。. u4 k; e3 b7 ~; k. p, O; o
蕃茄切大片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o) T& w: a. ?" f7 h" C* [
煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。
, E! z1 C7 E! A; C  F2 V% b* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。
0 a. v; I# A5 H( |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此湯不油膩老少咸宜，且營養高。
1 `5 w( V7 n. @+ ~  k2 \' S☆夜玥論壇ק不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯