【材料】：
! ~8 k# e$ Q  K+ r! x7 b" C3 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  紅蕃茄 ... 2個
7 V  F/ o# n- K- |& n+ l  }, A黃豆芽 ... 300公克
: {  g" N5 y* u) c( g☆夜玥論壇ק牛肉 ... 900公克(煮湯用)
* _, H' P1 w+ z2 uds-hk.net老薑 ... 1大片
" r# {% w4 P- \" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 2∼3大湯碗
. i) w3 X& ]: V  k: ads-hk.net淋料
9 |% Y1 H5 W0 \6 w' ^紹興洒 ... 2茶匙
1 V$ N) N9 e2 x! q& S& x調味料
: w7 R$ A& }% g: Mds-hk.net鹽 ... 1∼１1/2茶匙
- [) f$ c. z! Wds-hk.net味精 ... 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' B" x: z& g+ b$ {# q& a$ y# ]+ F+ j

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3 J1 m& |/ y) m+ v/ V8 T  B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【作法】：
' Q( ]( B& M  C1 V4 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉洗淨，切成塊狀。
/ Q. B# @% z# Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘，撈起用清水沖洗。
  O* ?4 m/ V; n, j$ ?& }0 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z; I  f) _  k
蕃茄切大片。☆夜玥論壇ק# b# }! Q) a7 k4 H) B/ ]" N
煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約１1/2小時即可。（其間要視水的情形添加水量）。
2 f- ?0 W, N% _- y1 l3 A( w9 v煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗，大豆芽可撈去不吃，淋下酒即可供食。
: l+ }) a9 g$ g' W" x( w( ]! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此湯不油膩老少咸宜，且營養高。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f& i5 w! S6 k. G6 ]5 [
不吃牛肉可改用其他肉類如：雞鴨、排骨、豬腳等。

蠻清爽的感覺~~一定不錯