[中菜] 鮮魷豆腐麵

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6 A7 r6 k5 B3 l; s" K# c# sds-hk.net廣東炒麵 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i( e) o! k/ q( f/ m9 d$ _! o
透抽 1條 ☆夜玥論壇ק, b0 m- T- F  n
大四方油豆腐 1塊
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% t; h3 d$ w; m2 D3 M2 Wds-hk.net青江菜 60公克 / M& |/ E: {" S  L; C
蒜末 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m+ H' |$ f% X+ G: f
紅蘿蔔片 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C6 H+ |. A+ i1 h2 I
太白粉 1大匙
8 h5 n; S7 T  J, z- U$ Y水 200㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u7 x! u# ]) P& g
【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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糖 1/2茶匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק/ `* D* Y& r% h9 g( W: g

/ M4 H+ t9 {! Pds-hk.net1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。☆夜玥論壇ק/ R6 r) j. f) |+ M1 _
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3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。  R* ?, _/ N$ D
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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。