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【材　 料】
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竹笙 25公克 ds-hk.net9 r  G6 u) j! ]& o% {+ a
雞胸肉 60公克
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鹽 1/2小匙
& o* L1 E( |* q) V+ l雞精粉 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק" t' e1 s$ H! |1 D
太白粉水 1又1/2大匙
& h: U) Z% a4 Q5 Z. l0 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1小匙
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【做　 法】
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2.將作法1竹笙的蒂頭及網裙剪掉不用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y/ ]$ M: z4 W% c0 o

+ M+ z' P6 D7 N+ jds-hk.net3.雞胸肉、香菇及金華火腿切絲。
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5.將所有材料汆燙後瀝乾備用。
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4 _  I1 {/ {  ^: W4 r5 M☆夜玥論壇ק6.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入作法5的所有材料及鹽、雞精粉拌勻。
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7.待作法6再度煮沸後，轉小火用白粉水勾薄芡後關火，淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可起鍋。

應該還蠻滋補的吧~~