☆夜玥論壇ק7 A( ~8 w! K5 t# M. Z

! b, J; Q$ Q/ s' w$ ?【材　 料】
1 ^  Y( z* v8 Q+ F7 D☆夜玥論壇קA.牛小排        150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E# H$ U% r0 V, _5 S$ B* K
鹽        少許ds-hk.net! |, n. g  F# a
黑胡椒        少許ds-hk.net/ u0 D4 D% p. F# [6 V" f
沙拉油        15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?9 z7 a! I! s/ O; m, I9 q
奶油        10公克
: S3 A% j+ c8 P0 a& }$ X2 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘭地        15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h- E' d  ?% O% \6 a3 `. l/ J
醬油        10㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k0 A$ ~. P# b& D
味醂        15㏄2 j) V4 b) Q1 {6 G" i
B.蘑菇咖哩醬        適量ds-hk.net8 [% x4 v4 z% G. @
綠花椰菜        適量ds-hk.net! E1 B$ k+ k' k+ t
紅蘿蔔塊        適量
; Q( R% d/ S4 o/ z' Z5 s7 L☆夜玥論壇ק菠菜飯        1碗
3 n$ j! ]- }! o0 lds-hk.net
/ t. F- m! B* C4 T) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
: P, z; R, S3 Y5 s  Cds-hk.net1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |$ z* |5 }2 Q- K
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }  U0 |  V# A$ I. g
3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
  z" X9 x0 m0 W! ?( f- v0 ^6 B/ ]/ z2 b
[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)