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【材　 料】  O: U0 F# T5 Q$ |) D, {5 a$ B; i
A.牛小排        150公克/ J. \! F( f( C0 m* H7 w- |# k1 B
鹽        少許7 d2 b. Y/ P& `
黑胡椒        少許
) \, b0 x3 \! x$ T1 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油        15㏄
9 R; y$ O/ ~- e' `☆夜玥論壇ק奶油        10公克: ~  S" c: c+ e6 T% x& X! f; l) z& t
白蘭地        15㏄
, P" M3 _+ D$ J9 _☆夜玥論壇ק醬油        10㏄
% f+ U4 s, i$ ~, P☆夜玥論壇ק味醂        15㏄ds-hk.net* ^4 n, |1 ^! U5 @8 z1 }" [" P9 Z, A
B.蘑菇咖哩醬        適量
; h6 [3 Z+ X( X- n% K; h: A綠花椰菜        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W# Q" ]6 }9 U
紅蘿蔔塊        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i; F6 b* Q/ _4 \
菠菜飯        1碗
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$ n6 J" p. A+ j0 f& z☆夜玥論壇ק【做　 法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l* I/ r' k, k2 u2 P
1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K8 i; A# z% w; R
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。7 |3 o! ~' ~: Z: Y9 m. H
3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~ds-hk.net: j2 ~# n! M0 R' r8 K
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)