[中菜] 破布子蒸絞肉

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☆夜玥論壇ק4 _* ]" b4 {7 u/ ~
破布子 200公克
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蛋白 1大匙
( N% f! E! u7 w) ^* Q9 P☆夜玥論壇ק太白粉 少許 ☆夜玥論壇ק% R3 `/ v& D1 c/ T8 N; j
蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק* q4 v, T, m; o/ Z
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【調 味 料】
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# h: ~5 g) f4 e& \& p/ u% t7 p2 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T8 X" `  n8 |
醬油 少許
' C1 U( z( j3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a, W9 a/ x+ d  n' L/ l8 ?' N4 W9 M
水 20公克
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק, E1 l/ L, @; y, B& q( b

" Z' l! B: x( Q' q, Q☆夜玥論壇ק1.破布子捏碎；絞肉加入所有調味料拌勻，再放入蛋白、太白粉攪拌均勻，備用。 ☆夜玥論壇ק. U! A4 }; b% ?5 |
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2.將作法1的破布子與絞肉攪拌均勻後，放入深盤中抹平，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋蒸30分鐘即可。