[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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豬肉 300公克
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6 Q1 T; d$ J! W" J8 T! v; U6 Gds-hk.net紅蘿蔔 50公克 ds-hk.net7 M$ S: |/ }3 X; Z
白飯 1碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g% n& X9 O1 o8 u0 U" P
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& M  e! e* B" a$ G% K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味醂 2大匙 ☆夜玥論壇ק, `; n0 q7 w  R' R/ b
醬油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i' V- j4 R; g* y4 y2 d
米酒 3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N3 v; F" l, ]8 k2 U
水 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y7 z# }7 n1 s
☆夜玥論壇ק6 ]& j3 G" {: V. S- X
【做　 法】
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& a8 c- m& t3 C+ V$ u/ L, q5 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白飯盛入大碗中，備用。
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+ ^; z, Y  l" U/ a8 v# yds-hk.net2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
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3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。