[中菜] 油燜苦瓜

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白苦瓜 600公克
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糖 1/2小匙 4 t8 T' }0 E7 `  n' Z9 j
鹽 少許 ds-hk.net! W* N& P0 g4 t
米酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק3 q! P2 t; ?5 E
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【做　 法】
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) k: Y) r7 l/ T6 e8 D" K# K  u9 a☆夜玥論壇ק1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?( M6 K/ b: P! X$ S; i$ f

0 a" G4 J; s5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。 ☆夜玥論壇ק: s: M9 Y& `. F
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3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。