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【材　 料】
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粗拉麵 250公克 ds-hk.net9 `# u$ }! m- H
梅花肉 120公克
" M5 l* \# K. H6 p4 K4 z; P% T" q  J7 ?ds-hk.net高麗菜 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `3 A& J( w$ h: x; e" @" t* n) C
紅蘿蔔 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C: Y# o5 L0 S0 E2 @8 c3 T: S
青椒 20公克 ☆夜玥論壇ק; K! [3 a  D3 t) V0 e% ]
蒜苗 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l: H' o& \- C

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醬油 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r' Q% c$ l) @% J% y- Q, C
糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק! o1 h3 @8 @9 ?+ j' D2 @  T
香油 1茶匙
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1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
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6 j( E  D/ n$ r. `ds-hk.net2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。☆夜玥論壇ק  E4 O/ b; z' I6 _7 i+ \& \  D
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3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

超愛吃回鍋肉的說。