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& |9 B3 D: k& ~2 X; S  u3 O梅花肉 120公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O# Y7 `$ d( x0 n& E8 T
高麗菜 30公克
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辣豆瓣醬 1茶匙
+ X5 j7 T0 R' F9 X$ r* [( E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油 1茶匙
3 ^6 S, J" N2 S4 K* C5 }# Q2 A1 Z7 m醬油 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* E6 K9 q1 c4 N4 j# F1 p: |
糖 1/2茶匙 ds-hk.net+ K- y/ t- o/ p# J
香油 1茶匙
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【做　 法】
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+ a$ E8 v. [8 A: b& zds-hk.net1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
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& v& C0 {4 [4 lds-hk.net2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。ds-hk.net8 D, w2 d( |8 z! e! t
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3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

超愛吃回鍋肉的說。