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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק, X% G. T, R/ S

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梅花肉 120公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |3 C) {; B7 C, C1 B, k6 }
高麗菜 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K4 @% b% J0 a# c) O9 L/ A
紅蘿蔔 20公克
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蒜苗 20公克 7 t' A6 \  @4 y1 \
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【調 味 料】
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' c& F* y! ~! I+ i# R( ^- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣豆瓣醬 1茶匙
5 F, |( |0 K) O2 G( X8 k$ x- M& T蠔油 1茶匙
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3 j7 W' K4 ~% _1 p4 x糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p% @1 E( \4 a4 c' z5 ]$ ~2 G" ~
香油 1茶匙
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【做　 法】
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1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R3 Z) P3 S2 ?" d

, {8 H- z6 G! }* h8 }5 B2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
' ?' b4 G1 g4 W5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ~4 P$ l9 T2 p9 C: p. l$ F
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

超愛吃回鍋肉的說。