[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

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南瓜(中型):1個/(小型):3個 ☆夜玥論壇ק- O6 k( y: w' b) S9 h9 J8 `
脫脂奶:250毫升 ☆夜玥論壇ק- i' Q0 C0 D4 O6 k( y8 U0 q# E
芒果:1個
" v$ a; f& @; j- `) E☆夜玥論壇ק蛋白:4隻
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做法:
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9 D* N) v7 L5 ]- i9 e9 K! T1 ?1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ds-hk.net2 {; e4 k$ C' `: V8 t0 w

/ q4 n6 S/ R# }7 w. D2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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# ]9 z% H2 C$ T; \☆夜玥論壇ק3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S* e3 @% I- C

6 g( }! S' `- I/ p1 h& f: I* g  U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將奶漿灌入南瓜。
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) H. {3 Z. H* j2 X5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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