[甜品] 芒果燉蛋南瓜堡

芒果燉蛋南瓜堡
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 : S* k0 F1 {' c9 W) c) ^- _
脫脂奶:250毫升 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |' k% m: v4 e0 b- J& {* W$ p
芒果:1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F7 F* Q# r/ ?
蛋白:4隻
6 ~9 }  ]; L4 p8 T0 @% g☆夜玥論壇ק全蛋:2隻 ☆夜玥論壇ק; S6 W0 W- j- d6 R
糖:2湯匙. F. F# p* a- J
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 ! e7 }0 b# }) V/ {- r, s/ N

/ a9 ~* W( ?& q3 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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  H9 z0 j6 ?& H; Y2 N☆夜玥論壇ק4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 ds-hk.net9 ^2 v7 a9 \8 o

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8 b5 ^9 ~4 T) Q, Z' g這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
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