洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2292個瀏覽者
準備時間：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K; k0 x- b Y* c3 }* s
製作時間：5~7分鐘
$ A( z* n" C# k- a: Y/ T☆夜玥論壇ק製作份量：2人份) n2 F: G/ M6 Q2 h" m2 l. O
- X3 m& ?0 q# s- _" @# qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- @; Y; L0 t5 I) N! ~, [5 P
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N; c- T' t @9 |$ Y) V7 \
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。☆夜玥論壇ק- T F6 f$ H# J6 W8 H/ X' Q
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。3 f$ _! u# U8 o5 A5 k6 |, t' L% ~
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
/ {. C6 F0 H* i9 i☆夜玥論壇ק4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。☆夜玥論壇ק" F/ i: W, x; {
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
* }; F/ K1 {! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g( Y0 D' @5 s! V
, ~& Z5 b$ x8 L& d" y' C3 x☆夜玥論壇קNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
, f; m8 \ A) M9 b7 W \☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D5 H% d& d8 ^& j& g+ t
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
