乾煸四季豆

乾煸四季豆
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【材料】
, W+ x, P6 X. f0 S8 i( w$ U四季豆一斤
# M5 r) j$ F& u郫縣豆瓣醬一茶匙☆夜玥論壇ק6 W& n  ]1 E' [, A+ S! H" a
脢頭肉四両☆夜玥論壇ק8 c# u( u& m0 b- t
蝦米二湯匙
  Y" u( j+ u- {8 |# a( |& ?四川榨菜二両(切粒)
9 U9 `3 m6 F* y5 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒二隻(切粒)
/ v( l  @" D+ L$ R- u5 Y蒜頭二粒(切蓉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C. j1 P8 a9 \3 d
幼鹽四分一茶匙
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炸油三杯☆夜玥論壇ק4 o2 c. U0 J2 _- m! o' E
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【豬肉調味料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^6 r, i2 u8 `' N
老抽二茶匙
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( R- K  G1 P' T胡椒粉四分一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q- Z7 D9 b0 Y# A/ z- s! P6 Q
生粉半茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Y& O, l: O1 m
麻油一茶匙
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: N) U3 t. V8 B+ d6 p5 q☆夜玥論壇ק【做法】ds-hk.net" K) E, _  M7 n; X
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。ds-hk.net$ j4 R! f6 d( z& T% S
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |0 Y& S3 h$ i8 c# p- J
(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。# e+ G+ z8 N! @! o: M: k
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @# o8 ]3 E' B/ q
(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。ds-hk.net- c; l% f- _5 H6 q, u  \
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。