冬瓜海帶減肥湯

冬瓜海帶減肥湯 -- 主治：清熱去濕、減肥。
1 g! K# H4 T& `, Z6 M' K☆夜玥論壇ק材料：冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一塊、瘦豬肉四兩。
! g- T+ E: u% o+ p6 a7 n☆夜玥論壇ק做法：冬瓜去皮，洗淨。海帶浸水去泥，切斷。瘦豬肉、陳皮洗淨，連同其他材料同放煲內。加水六碗，煲約二小時。加適量鹽調味，即可飲用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z* F6 X" b$ \7 [' K& X
說明：冬瓜，甘，微寒。利小便，益氣耐老。冬瓜不含脂肪，含納較低，又可以利尿去濕。因此，常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用；還對腎炎浮腫有消除水腫之效能。對治療肥胖人的糖尿病，亦有一定的效果。冬瓜皮煎湯代水飲有消暑利水之效，亦有輕身消水腫之效，為夏季的良好飲料。海帶為海產植物之一，含有豐富碘質及多種微量元素，有消除脂防及膽固醇之效，故亦有減肥作用。陳皮能行氣消食。故冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉合煲的湯不但味美可口，還有清熱去濕、減肥之效。