五 色 旺 菜 卷

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材料 ︰0 p8 J; Z& S9 S! X
旺菜(黃牙白)　1個
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鮮冬菇　　　　10粒
$ A0 v$ {5 v9 P☆夜玥論壇ק燒火腿　　　　1片
! \- }1 w  u$ R5 [. q, U! n1 K, ]ds-hk.net雞蛋　　　　　4隻 ☆夜玥論壇ק3 ?0 I6 r4 }$ z" \" n8 ^
洋蔥　　　　　2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V2 y9 f: C+ v0 O* ^/ O' @
調味料
* a, X0 V' c8 U# e% y鹽( t; K" q/ Z2 O# ]* _! {
沙律油
) e  r3 K$ z5 N  x1 B☆夜玥論壇ק胡椒粉+ Q3 |/ x( J, u, L3 Y
生粉
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做法︰ds-hk.net* E& k2 K- @9 W2 C( |( ?' ^4 W
將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x& N) [6 Z2 g1 Y3 Q$ J2 v- f, a
青椒去核切絲。
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將火腿燒香後切絲。
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把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t$ S0 s5 s, G& B4 ~
把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s: m- s' N, l9 \
把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。
$ {( o! M+ r2 V/ F2 n+ Y+ D把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。