16種香飯做法

16種香飯做法
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16種香飯做法
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香菜蟹肉飯
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1 T7 z$ j; U/ mds-hk.net香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r* ?" ^7 Z6 V8 _- d, u

8 E2 U4 k. Z* e* Vds-hk.net調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H, k/ Z! X+ C$ C
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法：
8 H9 |( j( l, n+ g2 }) B- x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
9 h( {0 E% n3 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
0 y% L' H" y) F8 n/ b: O2 I* Z& Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
$ ?) H# G" R+ H( g☆夜玥論壇ק再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
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黃豆芽飯
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ p$ z0 D4 p- Q5 o" l4 `" e) ]5 u
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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+ H) f: Y1 V- g2 u! eds-hk.net做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F* u6 @8 L3 @6 F! h
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，☆夜玥論壇ק# o5 Q8 z( J- c& ]7 G" c
再加入調味料略拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X# k5 g8 X% B; v. _
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \) s/ s8 Z8 p: A" E, v4 L* ]. l# x7 i
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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% d! S/ {  H* I2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇火腿飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]. D& I* @* ~1 @# Z8 j) c6 n
材料：7 j* P% G' w4 p3 `
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
  ^- |$ U( z$ Y7 G# h$ D五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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調味料：
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做法：☆夜玥論壇ק$ \* \# r- d: Z0 o
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
: h% h; G# M! l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n3 a: {& A0 n8 S8 z' |+ ]: k
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
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2 k, `2 q1 r( X. s+ G# a(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
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8 e; D/ p8 W, i/ F1 D1 n2 |ds-hk.net(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
0 ^6 {( R/ A/ ~: F* T( g4 X5 L1 f最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
& S' I( |5 B6 n' p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N, \5 Q5 }  D5 f# j4 H
鮮香菇飯
2 g: d( z0 h, I1 h  j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
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) j/ P0 Q/ F8 A6 e6 \! tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 q* ?" ]( A( {. E
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鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
+ r: I) C6 `; H5 j6 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& A, ^( e2 Y# }' u  o' B. l+ V- d* |

9 X2 d/ y2 D3 P7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：ds-hk.net; S. @: [2 v3 r9 ?
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
/ \6 j/ G& Z! b$ |0 T9 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。☆夜玥論壇ק0 o* s: w- i& e
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，ds-hk.net+ |/ d9 x1 G9 ]3 D
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D! I; L; J, M/ ]# k- w8 i

0 Q' q3 ?+ t0 M1 {! lds-hk.net玉蕈月見飯
+ b# C, Q) I' B# \0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
* `; k! v+ G- O7 g% I% {☆夜玥論壇ק玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
+ \) n0 s' H7 q: x& o% S, Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק  ^: `3 o8 w$ @+ m  A0 |+ Q
調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @" D2 A/ c! u& B% }4 M! b
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙5 V5 W4 p: {$ T: H

8 {% w" D/ v) q- H& L" U" y* G; [/ u1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
4 j; b/ x% K5 b: t4 p5 ^5 N(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק0 H6 v; I2 }5 o5 n
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
( K# I" x/ k" H/ j% m1 H  r$ @! x  K(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
9 z; D; [$ k. o) {% n☆夜玥論壇ק煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V2 p4 K8 c3 Z9 p# ]6 S" R6 {# }
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，☆夜玥論壇ק3 ?+ c' {8 G" J* n9 @2 Q6 o
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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材料：
( r( k& L5 D# S0 wds-hk.net蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯ds-hk.net; y4 N, E" \  r# M0 L% |' g( _
☆夜玥論壇ק4 d; H) t) X! F4 V, h
調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o4 e, M$ T% J( @4 h
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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做法：☆夜玥論壇ק+ |6 u; Q( a- ]
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e: f6 C( S+ P* T/ P, @
浸泡4小時備用。ds-hk.net& m# l5 S% ~8 r: F6 z3 M- F
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
* ^! S( E  ]1 l: f☆夜玥論壇ק(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 \! A! {: \& g8 f
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
/ u" k' R& N5 Y! q- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W, X: p% [0 ]
薑丁鮭魚飯2 u; t: ^6 O1 [
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h( V5 X4 j, {! M$ l
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V  j# S8 P! @4 B
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調味料：
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7 k) B. `, |, s( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
" M' K% k7 k  F" T# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e, X* v; c# M: }; a
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
& K8 @" u0 ~6 b- \7 D# Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，☆夜玥論壇ק) D" N1 g! u8 r, O! b' H
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
9 r+ q5 v6 U9 P0 v; l$ w  @1 N" F) Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 C; R; A/ h& ^
高麗菜飯
7 f9 Y; v* ^. z- ^ds-hk.net材料：ds-hk.net; j. Z8 {/ w" B$ I* X) H
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T; ]5 `" l" a2 E3 f) I, o9 _0 @7 X' U

# u9 u; t  h3 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
/ p$ J* G7 ~5 o9 W- u+ S☆夜玥論壇ק鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
, G" s) e; o: u1 {3 S' \6 t) |, zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ P, B$ K3 I  j$ @# M8 v. @☆夜玥論壇ק做法：
9 k9 O) r$ @' j- T) kds-hk.net(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。ds-hk.net9 ^+ F+ I* [7 s' H! z+ g- f1 {
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?3 h% [7 T" ?7 l
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
4 j1 J& b6 A' Y& \# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
# o7 T7 m7 R7 y) U% h+ b3 d) m讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
9 Z/ l9 t# k/ @& t, Fds-hk.net
( d6 l5 D, |5 M  Q" d4 }2 |) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韭菜花飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  f7 y, G1 H1 y3 T3 `0 u# E0 C0 O
材料：
8 B! r/ _# R$ f0 C) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
3 m5 H2 G. U6 j) c" ~, @2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c* T) x8 x+ l6 H) R
調味料：
% |0 x* I, j2 e5 C☆夜玥論壇ק鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙ds-hk.net1 M8 g! K3 V, D4 K) I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D& P% {$ Z7 q7 r" o
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u) b$ \  c. N
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O  q* {- ~9 X4 w& K% H
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s& L  v4 j9 k6 {# [4 U( y/ [
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。ds-hk.net$ G: r4 ]) q8 }' d  M5 r
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，4 i5 Q8 K0 p3 |; U/ N
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，☆夜玥論壇ק0 l/ z  C- f. ~2 \# o$ L  s
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
* i1 ?) C/ b# J- h+ _; C4 d" K4 I( h☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H( O5 x  C2 R8 K6 R* ], b/ n5 T
金針花飯
6 \5 @6 v6 z. B( n) Y% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：☆夜玥論壇ק* [0 @& u* J$ P" {) D
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
0 W9 \, x" J6 o( |: Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 _: o$ ?! a7 ^6 q: e* ^: p# [ds-hk.net調味料：
  e& M1 t3 p0 K0 f, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j( F# N3 [' h5 n9 s" g
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做法：☆夜玥論壇ק9 w; |( E7 \8 S/ j3 X
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
& U0 N9 A! F$ F$ Cds-hk.net金針花洗淨瀝乾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D3 Z9 n( r: b( [
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ^5 @7 L) A% `0 a
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
9 N& ]) [9 N6 \5 c! w# w  `, X☆夜玥論壇ק放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s. C# D! `  J1 l5 p
燜約15分鐘左右。
# c/ H, @) Z7 N(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
2 y6 _2 ~5 j8 W) n( A☆夜玥論壇ק按下開關後再煮一次。開關跳起後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {* ]6 p3 W5 S# B
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m) g1 Z  O" S/ Y1 B( {7 P- q

( D' J* F# l  z# t3 p0 }ds-hk.net西芹鹹魚飯ds-hk.net& X3 u% j2 e' q: [( R9 Y
材料：
/ n. e9 D2 u: s  i% e9 `4 E: K8 a* Ods-hk.net西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D) [; F2 p' H# F/ s  a& f

6 V1 W$ _$ q3 ^6 L& U# F5 f8 T; `調味料A：
, W6 N/ T2 j: t8 t2 H9 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
" [: @3 f& l1 e☆夜玥論壇ק
( q9 C; r4 ~2 N( {9 D  pds-hk.net調味料B：
) X" S$ H9 E9 k. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   紅酒醋 大匙   糖2大匙/ `% ]. A0 _' M1 D8 L$ [
ds-hk.net$ c0 g# Q2 j7 @# |4 L+ F9 P2 s
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J- z+ I. R: c/ D7 X" c" F
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
) C0 p0 F' [* t- P/ r$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   其他材料分別準備好。☆夜玥論壇ק& r* I. G) C8 A# h3 ^
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
  v5 h) R4 T3 p- Xds-hk.net   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F5 Z% }+ g1 u; j
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
: ]/ X  R# o; L/ a: q& c☆夜玥論壇ק   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
- c  b: c  |! y3 d2 B5 A1 e☆夜玥論壇ק   用飯匙拌勻後即可盛起食用。
. m8 X3 Q/ r' H# y: D3 j( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net# g: ^- J6 ^% {( o' b
蘆筍蛤蜊
; `/ r( p  e3 y☆夜玥論壇ק材料：; _% z- g7 z/ s9 M* x1 O  _
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
' F/ [8 M3 z, @5 o1 J8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
0 I/ \# d1 w( R8 ^1 X. nds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?9 i/ {- k$ f1 V* r2 T4 X4 o
調味料：
* }* f$ P* A% @, T6 z6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _9 a' l" Z: Y/ @5 o& \
   香油2小匙   胡椒粉1小匙* o0 R# S  q( K( f

! @# [1 u- P0 M5 A& Z$ E5 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
7 t* F- o( F8 R$ x2 \4 X☆夜玥論壇ק(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
' N( W. t) {  H' ~7 M; [9 J6 }☆夜玥論壇ק   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 h  o  }6 ^3 Z9 [1 h- ?; v$ P
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，ds-hk.net% b0 s) e' k; O+ K1 {+ K
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
4 t& m1 Z" i, C/ Z3 M' W! v   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。ds-hk.net* p8 v& H& \3 `: A6 q; l* a
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，☆夜玥論壇ק6 S* T  |4 ]2 x, u4 [: b
   按下開關，再煮一下。ds-hk.net& d5 q- o. l3 T! L
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， ds-hk.net! o; {0 u9 E! z3 Z3 ~1 [* @5 v( V5 Z
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲- S- Z! [6 }0 G% u  r# q4 v, a
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
) ^6 N2 T% q2 R  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  m. k1 r9 Y. {, g
筍香蝦仁飯
# K( }$ O! ^' b1 i& M( r' \4 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C( ~. W8 c" ?, x
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z1 J/ y- H$ T, \, s

: @' s- J0 ~# Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
$ ^/ Y# {$ L2 y+ A' q! d- w4 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
  b  H# I% p' j' k5 V+ \$ C; `9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# d; S* ^3 C3 |1 n1 @; F5 Z! e
調味料B：
! V  {5 N) V$ z+ o7 {  L* tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h6 S6 p: h" k2 j* }, {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B4 v: k. F" T2 h/ l% h
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [0 p7 p) f: X+ S5 T" J" I
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V* z- d$ c0 M& K9 ?
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
5 m9 W7 n1 Y% p2 \ds-hk.net   用熱水汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; d1 d4 h6 s2 p
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
7 ?4 I! C: b5 P☆夜玥論壇ק   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
# [2 S8 `; q. F0 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
% O0 n3 t3 }9 R5 H; D5 S7 @: h(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
. a2 E, h$ i5 y0 U- p1 h, D$ i% W6 ^ds-hk.net   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
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茄香飯
2 g/ H' `$ c" e7 a4 a5 Q% ^  \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G# E$ u8 e) K+ F% e
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
$ n$ q% [7 C, V, e7 v8 Z7 O- B" O3 b+ r* U. p+ G
調味料A：
5 d- Q4 S. I8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙& X# `* \: ]- }4 G5 Y

0 H9 c( ?. y) q# a' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料B：
$ F; z9 l- Q8 |0 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙
' U, V) E( R4 q( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 V; q: E4 j9 \" c; |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
8 X! w1 {+ ~  V. L) _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，☆夜玥論壇ק5 b, X# T7 o) Y3 E
   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
, t% n5 ]: }. A$ }(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' u2 d% Q  ]/ C9 X7 l4 A0 Z& R
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， / |6 G6 _# w! R4 j
   放入電鍋中蒸熟。ds-hk.net2 q, y2 u/ w. S5 i
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，☆夜玥論壇ק, x, l: q/ x& a2 G& N" z1 N
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
8 D/ B- C4 x  z: qds-hk.net
. q* x0 _6 S, Y7 i) J( xds-hk.net地瓜起司飯* g5 b( t# [4 Y
材料：
, a+ |+ L; w  Z. V☆夜玥論壇ק地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯% S2 X* X$ {  |, E
) M* p( j8 l$ ?  O" W
調味料：
( j% U! A  Y$ o/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   鹽 1小匙   油 1/3大匙
8 \: h; d* V( P+ Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d6 p% m9 B$ e
做法：☆夜玥論壇ק6 V& c8 @( Y+ Y
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
9 m- Q* _. P2 S* mds-hk.net(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。' t; Z: w6 s1 L- e  X# Q
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {' X2 H9 H2 x9 i% r8 Q6 V
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
9 s" h- e7 U: q% @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   即可食用。
* p8 R& E5 L4 S( [. A( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F, _$ R1 P: S5 x5 b
青豆桂花飯
0 d, x7 r# n  f2 i; m3 c. rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：ds-hk.net! L2 y" G9 ]/ z& J
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯( |3 g+ a( i# n; d- K% O- A) K

6 H$ p0 q. T* b' d7 O( Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：
- O8 d% m/ W) E   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙
3 }7 @2 a. N% `3 H( wds-hk.net" W4 L1 k9 O; x" }% Q8 W3 z
調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @4 v+ B( p4 f  _" o$ _$ l
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
# t% ~" K5 e# Z1 I9 c, a7 Z) t☆夜玥論壇ק
3 K. G4 ?: |, J1 h# g: B! d) ~ds-hk.net做法：☆夜玥論壇ק1 d! K% v  g5 u, {0 S3 C+ v
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
  i2 f' a: T8 J! R5 S, qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。( k/ n/ m% g  j
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
0 {% W; U, t* G+ M5 L) Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h. `; E% |: a+ F
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
8 s5 w4 O! {; S, C4 T8 _0 Q9 O- {/ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   即可。
2 q. e% t: H, b% K5 d' J; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; m% [0 E- A% W% U6 D, G  n/ ~4 Bds-hk.net※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
$ B  {! F5 I9 i7 c! e% ~# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。