16種香飯做法

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4 c- W( X/ X, Q; O" G" k- d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜蟹肉飯
2 g9 P3 E- n7 ?5 Y& c; v/ g5 uds-hk.net材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i: b+ R  D+ \
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z( r1 c0 H9 I& s/ h' `

& ]; I( n$ s0 q2 X; }% J0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 B& B- q$ {: P- r: n6 w# L
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A8 P$ m# Q7 x* X: A: X

! T# e' R8 ^/ D, K☆夜玥論壇ק做法：$ @4 G$ v: `% i
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
4 y; x$ L6 t& R  mds-hk.net香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
3 `5 `3 N& z( M  i) y* i1 |ds-hk.net(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Y$ l/ D% o4 ^. n: c2 z0 P! B. z
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，☆夜玥論壇ק& w( ~1 v( O! [# H: [
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。ds-hk.net# s/ x2 ]' z" ^' |
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W. l8 ^' Y! r4 K
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黃豆芽飯
" d; i1 |1 K2 b+ I+ a" \8 G: `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e/ y$ k+ ~% ^& v5 `# ?
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 [: g; L0 P" [5 Q' E; S
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，; L" }) n" h  F9 n
再加入調味料略拌勻備用。
& f3 g( }* D( Z, A* M, zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，ds-hk.net- B! f! Q5 [, h; T* j" e
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f6 C9 W- V6 d% L7 ~

# x' F* n" w4 h& X/ xds-hk.net蘑菇火腿飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J& q9 ^  `2 @0 Z* `5 X
材料：
, b. m' E' W8 D9 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
- G- L+ m# X. n3 A% Cds-hk.net五榖米1杯 白米1杯 水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' F) u) i3 a& @) s& x7 }, E& D/ L
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調味料：
* Q; b+ {8 \. P( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙, n  g( L* }9 |+ }8 n3 e

7 K8 h- R1 ]! B! {8 n6 C7 x( l0 b- q% Q& fds-hk.net做法：% P+ Z! e# a( l; H
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。☆夜玥論壇ק" C% L8 @, H1 K# H5 c" g
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
1 r2 [0 n5 E) G1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，: T( X- [' U0 g' Z: y: C( n& N
最後將兩種米(連水)混在一起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v" l" n7 Q$ Y" G# D1 M4 D
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，& c& b9 j% l* A6 M, {& C- J& a
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
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' C4 a7 k( z. f5 [9 I, M& N# ^6 E  vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯
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鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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+ Y( f  Q: J, Q+ h: G+ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：ds-hk.net6 s3 ?8 u5 J  t2 o9 p# j3 b" W8 |
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r* h1 j* U  ~) ~0 r
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
/ E) R& E+ ^& ~2 _' I8 O6 Fds-hk.net(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j( H$ Z# V) O! f: P$ i
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，☆夜玥論壇ק7 D5 q$ w6 a  R! I6 p7 I
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。3 O2 j. h4 K7 Y- q0 U

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材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D1 m/ C" u- ~5 X7 T, I8 @1 {% p
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯ds-hk.net& k& y' c: z3 ~6 ^: o4 R0 I6 @9 q
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調味料：
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7 S6 M7 K, _4 ^☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z, n' V! A% C0 }
做法：
4 L" \' |- ?3 M' q; v2 ~* ]+ S& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net8 R+ ?" g' N  ~1 P
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
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再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。ds-hk.net) W* a- F7 U5 d! h+ r+ u
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蒜味八寶飯
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蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( A( b  s- U' h* h# y8 ?

0 I6 U6 v/ K  q' ?☆夜玥論壇ק調味料：
0 p7 l, v6 M* z1 ?ds-hk.net胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 o2 t% v% n; W; T

7 t4 k$ }; Y9 a, M& R2 b0 [ds-hk.net做法：
- G' z% G5 S* T( m(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
, S, k4 S  V5 m, Q: Y% T9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源浸泡4小時備用。3 ~: a/ d' q  v3 W+ D5 u
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。ds-hk.net8 a& ]8 P; \. |+ |, Q9 p' J6 L
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
/ [" q: O" e0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
5 f' ~& A- N/ x& q7 v☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O- u9 h3 e9 T; v  g( r5 P
薑丁鮭魚飯
* t( U2 J" q& o, H! {2 t- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
! ?: Z- K2 z% Y: c& u1 j1 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @5 q) J0 K$ |& O

$ z/ `$ q( W- m, T$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
! a9 D! O. |% U8 O8 R酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
6 B( V3 e% _7 V; vds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s$ K. E* P. D% \* B- U
做法：
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(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
! w/ s, Y, A8 [  }2 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，☆夜玥論壇ק! o% a5 M3 W/ h% }
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。☆夜玥論壇ק( B! d* r7 B! ^  T6 v% [# M% i9 v
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高麗菜飯
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高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯( [$ y$ T, r' U, x9 h  M

! w; r+ C* a% j& I; N4 W1 I; [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
% c3 s9 x) ~8 x$ `/ B3 q8 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙ds-hk.net8 I/ H: K1 w/ I, H

& T9 U/ `& v, l3 C☆夜玥論壇ק做法：
7 C$ e$ a: W/ D) A) ]1 T, Bds-hk.net(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
9 y2 a' h! I7 Z# I1 S% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
/ c& u; \" F. U+ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
7 P; R7 K) z" n! J; dds-hk.net放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
2 b0 S0 b2 k7 g, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可( f; Z( D3 S  {

" h8 W: r- V, M" r# s# U☆夜玥論壇ק韭菜花飯
# A/ j: B3 C) J/ k5 B☆夜玥論壇ק材料：
0 n5 i3 U; U. C* l% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g- k* i' d2 e0 ]* J

. I. b# I8 D: Y/ T$ S☆夜玥論壇ק調味料：* e8 R- G! I9 B. B5 O( s$ x
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙☆夜玥論壇ק" F# m; _& V- R! C
☆夜玥論壇ק2 k! n" u' V1 _) b9 [% ?3 w1 T
做法：
, x) C( a+ i, u* t& d& t4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N7 v' g: |$ s
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備
1 X- s' e$ |9 E0 f' J☆夜玥論壇ק用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ G8 @$ f% W, y, I  B
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u1 \. C& J, M
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- z; d. s$ W7 Q& |6 I
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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材料：
" q3 h1 O3 N0 h3 p3 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
9 w1 q" J- Y6 B2 B4 H$ g5 ^  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 W  x& g8 |. R. Y☆夜玥論壇ק調味料：" |: a0 s' \5 W
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
' _# s0 P) |# w0 p- P8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N! z( z9 K( g% Q, u: q
做法：ds-hk.net. @! [2 N! x4 G" \5 r1 C. @( g
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。# w( t- Z8 ^  `! k4 N& C) P8 T
金針花洗淨瀝乾備用。
) d# R+ Z: p0 n. ?- I! v! t9 x' Rds-hk.net(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。☆夜玥論壇ק8 N9 B7 [% G! T
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U8 W- U8 ]6 |" Y9 M1 l; K
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
5 M9 @, J9 Z. }# ]2 X/ Z☆夜玥論壇ק燜約15分鐘左右。
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按下開關後再煮一次。開關跳起後，4 L2 b5 N1 n$ A9 ^+ J1 f% G
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。. P3 Y. z1 G/ P, @8 F# s
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西芹鹹魚飯
: B1 \! J$ y& Q/ q, c7 k- R. i☆夜玥論壇ק材料：- {& C& ^2 [' C, r! H
西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯ds-hk.net( x' g' y3 M  e: ~# |
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調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S; `4 s! V0 t+ y* V* p0 d  I+ w
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙
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調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W' w: I6 i2 H/ ^
   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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做法：ds-hk.net* X7 \. b  y# @# q; k8 a0 M
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。
& ]9 \, c/ _1 k6 c3 I4 c2 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   其他材料分別準備好。ds-hk.net. {% J3 C! P& _; B6 L4 m
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
. q" |* v! j2 O6 m0 t& p$ R☆夜玥論壇ק   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~1 G; e7 t* d, F
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
/ K- E/ H% r! h$ |☆夜玥論壇ק   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
( s; y! y1 y) H; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用飯匙拌勻後即可盛起食用。☆夜玥論壇ק; V+ H: n6 F& W& G7 Z8 x- m

, p9 G) _7 s. t& L' O1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍蛤蜊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z) h. m! W3 r; j$ k' Q% j
材料：
. T% u8 x4 n% I/ m# h( o  s* h  M: G* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 ds-hk.net6 t/ R, Z. b6 x# i4 I
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯
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1 q2 d+ V* _+ l  ^8 G8 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
- E5 T4 O& D+ Mds-hk.net   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
  Y# ?- r& U+ a, Z2 rds-hk.net   香油2小匙   胡椒粉1小匙; D# j7 s8 _) z7 i: |
☆夜玥論壇ק4 @7 h& ^( Q# N' p
做法：
; }4 Z3 a- f/ n& e" G8 R; O5 I3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。
& p# L; Q1 U5 i) tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。☆夜玥論壇ק0 B" p& u! V$ u4 ?
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
1 B8 g' L1 ?5 D- D; u9 p4 J$ R8 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，ds-hk.net; d+ |0 l. e5 ]! u. d1 k' _, {0 ~  w
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
6 V" v' ]4 Z' z3 ~  K2 O(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
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(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 8 s. ?- @& H1 \
   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
# W6 B' m0 X+ V9 i3 ~   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
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筍香蝦仁飯: W+ F4 q. M6 P2 L
材料：
7 D9 ]4 Z; e; F: i! ^+ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
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   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! U  v9 s6 Y9 t; ?6 D& w- g# e
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調味料B：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 U( U3 Y% W7 o# C% L' e! m
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- H# `) T4 @) P8 |2 Q( l

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(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
# t: I  q+ G4 Z" y+ x# b3 r/ f+ q0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
& p3 [/ {6 e+ q0 b1 U. t7 O   用熱水汆燙備用。
: b' @4 W  j3 A7 F+ j' q. x+ A2 {! U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
1 y- x1 k% g+ d. q0 R  c☆夜玥論壇ק   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
. `! G( y8 D& p, ~/ V3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k* K; m* M0 v* r/ g
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
% N* t! t; Z5 o: F- I/ Xds-hk.net   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c" Y- _( R1 {& O* ?% h( a

7 x2 x  `: T& s7 m4 _% Hds-hk.net茄香飯ds-hk.net. a8 @7 A) j1 V% |9 w: y
材料：7 d# [0 N, h$ E4 ]) ?0 ~
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
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, V! |( Z& O, }% j( b# g" Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! [# Q# C6 \) O: ?# r; @$ i+ E
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
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調味料B：
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- a7 l: X$ y0 k2 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @) b. q* q2 x. ~! K3 [! b
做法：
7 {% n3 u- Q) R( E) u☆夜玥論壇ק(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
2 z! R( T! B+ O, G9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   要煮時再撈起瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G( @' W6 Q7 k9 N8 c+ x- K/ L2 N+ z
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X9 [0 N' e! n4 t4 Q
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H; I* E3 W) c9 |1 o# y
   放入電鍋中蒸熟。
: q: K* }# f5 C, Ids-hk.net(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U. k6 Z% z! z8 ]! O, u/ \# ~
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W& e7 z4 C2 T- k7 Z$ P7 r

3 ?& _0 }, H. r. X* B. h' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地瓜起司飯
  Z9 s2 i% u. e- J* S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：/ E- r1 U+ V9 I) T
地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
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4 I& K" C% y, J: f# G1 N7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
4 S3 V; g. j2 ]& V- e4 ~ds-hk.net   鹽 1小匙   油 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 B8 p) Y' a7 Z8 J0 O! Q8 c& b' b1 \

- [* w2 G1 R" b  J  \/ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：" N9 v7 t2 k8 b" T  S2 d. ^) K; b
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
/ z2 y" o8 g; P5 C, P0 C* G(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j. ?3 Q1 \9 D$ c0 W) w7 p
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
5 i+ ^5 ]; ]% v  @" l8 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
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調味料A：
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調味料B：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K) x+ u$ q$ p
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M! E7 Y4 x( l7 R- d$ f5 L

. W$ O! [! t% B3 ]! y做法：
4 ?+ d* r& X; K* {ds-hk.net(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?9 D8 Z4 g! F: Q- G  k" C$ ~( Y0 u$ E! Y7 o
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& V/ o' I2 L9 U- z! G
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H; e; `( l( N
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，☆夜玥論壇ק9 r) M9 P, H( e
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
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