16種香飯做法

16種香飯做法ds-hk.net. m5 U' \2 Y' j3 s. ?; D4 d1 t

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香菜蟹肉飯
7 h- A1 v# X1 A/ h材料：
4 W/ V2 W9 a% b( a  L2 o0 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i, v! p  M  P# O
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調味料：
9 ~: P# Z" X& Y2 g& T鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙☆夜玥論壇ק+ J8 U2 [' J( P0 Y5 _
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做法：8 K9 Y8 q! k0 x; W% X; b9 b9 K
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
4 S8 Z, ]4 t$ i☆夜玥論壇ק香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
9 h, Q2 E1 D, t2 w0 l8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X6 H) J9 m- ^0 D3 t# j
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
" ~5 I8 M/ B2 N* s; ?- dds-hk.net放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。☆夜玥論壇ק3 G3 |  D/ V8 W" {: i
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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材料：5 [- |* \/ X, k* y- e9 t& Q, ^# k
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g- D4 G  A# K( v
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E, T6 C$ u! R8 U3 {* e
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做法：5 H- z$ [. l6 E
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q4 p$ @5 @" W* l. n! e
再加入調味料略拌勻備用。: |" y% X, L0 [5 ?& _
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
& C, p  X* r% o) Y  E. U! W: d2 g' B; T+ a  Gds-hk.net煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e8 M- v# t7 M+ W% K

9 v7 x- s) t* `' u+ M☆夜玥論壇ק蘑菇火腿飯# {2 X, I0 `' S; O5 O* ^- J0 d  h) T9 z
材料：
& ^- U* V+ X  g% u1 r2 V% Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙
; H5 O9 ^* s5 y; }' l, T9 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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# x" Z9 u1 P3 K" Pds-hk.net調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: o& z. [: |2 y% G6 M1 ?
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W' @5 v2 W4 q3 ~& ]1 Y" C8 `  M
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做法：
- S6 P, s3 d  @% V. _7 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 @! h' c5 f: C) o5 y* T
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 U( R5 X" b4 M% ^) H
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，ds-hk.net$ o+ F! x0 |( i" s2 B5 |7 @
最後將兩種米(連水)混在一起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A, P' K0 \$ g7 }+ B
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，8 J/ G5 S  `- |, o7 R
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
6 e" y0 Z9 n* y' w2 W( |3 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，☆夜玥論壇ק. k3 P" u' K# w8 a7 n( b& K
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ?4 [/ \- \4 l3 ]+ i

! W' o; {! t% a鮮香菇飯6 B3 O' W6 a+ Z( }" i
材料：
& R+ U6 U& P$ Q) v* i3 ]& tds-hk.net鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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4 ^% }4 c1 r, K$ k# R& nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：
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( W" ^' l4 z# f3 B% d6 T  O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X7 H$ J7 f, @9 f$ A5 f1 g
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v  q4 c  d. K- G& q7 s- `
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。☆夜玥論壇ק5 S% y! m8 [1 u6 K' b* Z1 P1 L
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n/ {, |5 a3 U' y
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d7 ~- x2 q: q" _: C1 J* ]1 c
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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) Y. \' t. c; U/ m材料：☆夜玥論壇ק( r+ S/ b& M6 S' u1 X
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
% s; _7 m' a3 o- ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 a. V. p2 ~8 X
調味料：5 c, F9 H0 v5 p
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
. B) n/ U% Q( C, {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U* p6 x) ~8 z+ D# U. Y
做法：ds-hk.net& v) E7 U$ {4 G3 Z$ h
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
) `: A# ^! z! G% x$ D/ F( Y☆夜玥論壇ק(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
( Q9 m3 f! r4 k; E$ Fds-hk.net(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M! h8 S0 N) |3 U5 S& u
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
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再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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蒜味八寶飯☆夜玥論壇ק, }: d$ T* h9 z+ s5 D; r  V
材料：
1 w0 C1 s- I- A: i  n- |- c% H☆夜玥論壇ק蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l0 e8 c+ {2 X8 B/ o1 U* w& J/ J
☆夜玥論壇ק) l/ e! ]- O4 Y3 M
調味料：ds-hk.net* J6 @( h4 k0 N% z- x
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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) \2 J& P6 P8 {' R* y" p+ M做法：
' v5 G, d% w- o+ ~- E" ^/ _☆夜玥論壇ק(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g; h% A+ A+ v0 w/ T
浸泡4小時備用。$ T/ Z# y$ p, i' G7 _+ J! J
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
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再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]0 C" \' K1 O

# v0 q+ K8 {; ?6 q" X) _ds-hk.net薑丁鮭魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o6 o7 n. [( {, T
材料：
( N$ f; v. i1 b  n7 y; N6 Z☆夜玥論壇ק嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
' W- w5 t; i2 l# y# H! T3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y" F4 _$ b5 F5 {  Z& ], i
調味料：
/ Z! p# n4 t5 V# L; q. `☆夜玥論壇ק酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
8 |0 Z  p0 k; L9 W+ P& |: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 X6 F% a# j/ J1 ~6 x☆夜玥論壇ק做法：
/ b8 t" w8 @6 E3 d2 ]0 ?/ q' i8 F(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。ds-hk.net( ~  q+ {/ |: p( z& \+ F" g
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。ds-hk.net. \, I1 y- Y! K, z( C3 a/ ?
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，ds-hk.net7 K, J% d- V6 U
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |3 A; h5 @- A- E3 e; N

" q+ y  m9 V7 Q! K4 ]: L  }" Nds-hk.net高麗菜飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z7 H2 \5 N( z4 [. v. S$ T
材料：
: ^$ {6 R' c5 a( c6 o/ H, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק/ Y, V  b4 O) I, J: k. B
: v' o: r0 `2 O. w6 ]9 T/ Y( h
調味料：
) F4 [* ~' c) K" N, S0 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O8 z9 Q  r) ^" Q: v
☆夜玥論壇ק+ P1 M' \  W6 E0 y- j: K3 G
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p" `5 e# d" ^$ h. [# `
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。ds-hk.net( L6 f4 C5 ?: c$ w- m3 |9 U
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E4 M& R8 z/ H/ F0 G) v- l
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G; I/ l, ]. Y3 [. u' B, V6 s! Z
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
+ I7 E# y4 V0 {* M) r, ^/ I, m讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可ds-hk.net9 M$ ?, i5 T" g

/ V1 i4 D) l! X2 Hds-hk.net韭菜花飯
# e8 e3 j2 L6 ?7 w: g0 y# h& o* c$ |1 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P6 |0 f/ b  h6 j) \9 R" n! v
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק) Y9 T% _) ?1 O1 x/ V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P3 Q( g& [, s
調味料：
- u) [. ]! a# _/ W% fds-hk.net鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
2 A/ n+ @$ `; L  L0 |" X3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! |& l4 z3 {# |$ C: H& A3 o6 \
做法：
7 E+ _  y- T) y6 m! i" @2 {5 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^' @3 M! `* N- Z
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備ds-hk.net9 ?' w8 W; I0 O& r$ ]; G
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h5 H. [+ l! E! ?' i4 t
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
; S7 j, F* m* n6 F2 x% L☆夜玥論壇ק將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z- h9 Q/ d; D1 p5 [
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
$ @, x" h5 O3 J9 a5 Sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R& C7 @1 J' M1 c7 }1 n- v: V
金針花飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g8 R- {3 W" b3 i, f
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A& U7 L* A/ s: O7 o6 r( d
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק3 |( {7 P* E2 _; F% m, ]
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 d; \& d' [: _  h
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b$ r- m$ C; b6 |' h2 r: p
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做法：
* K# w9 Q2 X  Y% [ds-hk.net(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
' X, |. O8 G% B& |* O( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針花洗淨瀝乾備用。$ N2 j  C% }8 L
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。1 K. t3 u5 v7 ]# ~0 K. W
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
! a% m/ i+ ~, l8 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
6 f, ]) H- i. N/ M8 U1 E& O5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區燜約15分鐘左右。ds-hk.net1 q0 d1 f3 ]& x
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，) _3 f! Z/ v4 m
按下開關後再煮一次。開關跳起後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) N7 v+ T, c* T; d3 U( L
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
2 v$ w/ p, a& h5 N* e* _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" G' t5 ~' _5 f- A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西芹鹹魚飯
2 F+ {- t2 X' ?# ]- Lds-hk.net材料：ds-hk.net; ]' z- o2 P' j/ m
西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯( r: G) T# [+ m4 P

& \2 V: i, u/ d/ P9 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料A：
+ e) P6 J7 Y* Y+ l7 K   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {" k" @2 F" V; e! d' o/ v, O+ _
* d8 w1 Q0 F5 b: L
調味料B：ds-hk.net# `9 z/ k5 a1 W0 F9 _
   紅酒醋 大匙   糖2大匙
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  }4 m6 ^, N: Y* d2 T6 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
6 `7 v; E; F5 y9 \$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N) h* X: _' v- C) z* t3 f
   其他材料分別準備好。
; g& D- F; i" b- M/ r0 t☆夜玥論壇ק(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
. y+ h4 d3 [/ [& z- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
2 w; I9 G' X, v5 H1 C2 x: Q3 Bds-hk.net(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V# f. f( p( y
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
6 L! M: X0 h- i2 @: f$ R2 y+ m☆夜玥論壇ק   用飯匙拌勻後即可盛起食用。☆夜玥論壇ק! g7 j, h7 O# F' g* T7 z

! r3 a+ U; b3 v2 W; Y6 s; w☆夜玥論壇ק蘆筍蛤蜊
1 e$ L& S( G+ M3 s3 s2 hds-hk.net材料：9 F1 M# [  ?3 D  |7 \- R# k: W
蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙
, h8 ]' v" _- ?# V! h辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯☆夜玥論壇ק8 e" }' R1 f- |2 d* r7 j0 O6 u

) J) x7 x' O, K" {; ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：$ d) v  a1 E4 Q0 Z! B: s( @
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
( A1 T- E+ E% Q  V; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   香油2小匙   胡椒粉1小匙
& Q6 Z% [1 U1 B' y: V9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% Q  `2 M! t5 ?3 \4 u. N做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V: _0 Y4 a7 D5 L; r+ |
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s) @  s! ~* s) f; O4 R3 j
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
2 D( F: x5 }  S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O' t: L& }8 J" {1 C, K4 m
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
( }, q* o7 q) M' ?+ R$ @' @☆夜玥論壇ק   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。4 R1 Q6 q' ~. K: J! D2 c+ M
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，ds-hk.net- s% A* ^; U7 A: g9 t; s5 _
   按下開關，再煮一下。- s2 i0 G5 \4 Q/ w. v! Y
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
) u9 a. K: j  P% M, {" _. z/ Rds-hk.net   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
7 Y, A' F& n" v3 K$ ~: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。☆夜玥論壇ק3 K# V8 g8 K( Z* x( O  B
ds-hk.net0 \4 i* y( @% C( X1 `. @
筍香蝦仁飯
7 O3 M- t* f7 W: m, x材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z7 d4 R# k+ z3 I( |. Y
鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S2 N4 z$ g* t; U7 T

8 J4 j2 ^6 `" j/ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! V" q6 Q# D4 G5 K4 |' X, f. F
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙
+ u+ u+ V+ `) r# b9 u( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 l5 `6 ]6 @7 w' `' n+ Q% gds-hk.net調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L, r& }% P2 ^' u  ^5 t
   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d* K5 h. w# w4 g4 w7 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j; j8 H" ]; c) R( A# C
做法：
( J! k& |6 h$ w. B7 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 _! t* s5 h5 Y: A
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
0 p4 Z& w- m/ W# N) `9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   用熱水汆燙備用。
$ j% l4 s7 q- d' G  H4 U4 O9 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
1 \5 `5 m, z8 w" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
6 A% R: H) f) [% a3 q5 v% j2 l4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
& `* x  ^; j  @* P& {# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
( m' p0 u$ i. Z' v7 t% m   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。
4 S9 u1 [5 V, \+ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net! x7 j9 `# {8 g, j1 Z/ w; [" F
茄香飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ }1 d$ D/ Q! M2 A0 Z# _( P
材料：ds-hk.net" K# G7 L* h- G; n( b
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯
- x5 e4 o2 @+ x1 w; ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 R1 M' j4 e& K3 s6 w6 Uds-hk.net調味料A：! K* p2 _1 R( a# I$ {% v  R
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙
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8 v! h3 p6 T  u% X' X! lds-hk.net調味料B：! I) H) I1 q8 `' o9 c
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y8 ~4 f$ |3 [  |% d  T4 N6 b

) X' ~9 |" V. hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
; Z: k; u8 a9 ?2 c- j" b' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
- r3 E# a( \% ?5 R☆夜玥論壇ק   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
: H' ~: y* x  U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，ds-hk.net+ S, }. k( t- A3 N: @% q9 u, ?
   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {2 E; ]! d, w" m- w
   放入電鍋中蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y5 a0 v7 H% x& X* K
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
/ |' N' t; ~8 t6 W! }; R& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ~7 g/ O3 L& {' ]  s
☆夜玥論壇ק& D) w; y3 m+ \2 x8 l
地瓜起司飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m: x0 T/ b( \
材料：
3 s5 p' b" k! v; |" i! ^/ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
7 |& R: @  }7 t; ?$ V☆夜玥論壇ק
# y0 ~& x9 ~4 b6 ~+ Q& T6 Q6 m: g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：ds-hk.net7 c% ^8 w/ h/ F
   鹽 1小匙   油 1/3大匙
' v% r( z3 j+ ?% Y0 H; c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net8 a, G! I; |5 L4 q, `2 }4 B9 J: l
做法：
, F; A. u  W4 `1 [1 t. k(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
+ F- X( |+ {9 n: E% \, u& p# L7 ads-hk.net(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。ds-hk.net4 o' m  b. g: j# [% R6 b
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @9 R* h( `  D+ c) l, h+ t% Y
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z+ K# L' j) l! B3 L
   即可食用。☆夜玥論壇ק9 x* o& |8 m4 S/ E4 x

, w8 V) D& X+ W8 P) m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青豆桂花飯 ☆夜玥論壇ק' G1 L; z+ ?# n+ r  [0 T. t
材料：
9 c8 Z% X, Y, f* \: xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯7 E0 B9 E$ D, V$ z" d, D, T( D
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調味料A：
' l: j- Z3 \8 f8 J5 I: \$ M) L☆夜玥論壇ק   香油 2小匙   鹽 2小匙   酒 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a+ r8 O/ i  a5 n% ]$ ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w( d; E/ X0 X2 L
調味料B：
' `* e: _  B! a  F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 N2 R" H$ C2 f* X8 J6 w9 H

! K8 T2 Y4 Y- ^; N* o) W1 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
. A: v& W' r$ \ds-hk.net(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]" d, m  \1 |2 Y* V
   青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
5 J. f* T4 A$ Z/ k* q: E☆夜玥論壇ק(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。☆夜玥論壇ק# v  U- Y" L( O, {3 Q" j
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15∼20分鐘左右，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y% y2 ]# p' ^0 }. V
   然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
2 h7 h1 v% e* s+ fds-hk.net   即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O. a( S! S$ c( }( u! z2 f: X
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n1 y9 u+ p7 G6 {6 `
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。