洋菇杏仁雞湯〔已檢〕
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孩子不愛吃飯,這道湯很適合,有營養素優多的杏仁,加上如同米飯營養又受到孩童喜愛的馬鈴薯,含維生素A前質的胡蘿蔔,香香的口味,讓孩子不愛喝也難。
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材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 S! W# o9 E- ~+ i# g3 R; y$ u: d
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洋菇…………100公克
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鮮奶…………半杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 ~' B+ x: l$ N- k1 X/ s
& K, X2 B( H. k, c# ^! x+ Jds-hk.net胡蘿蔔………1根
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杏仁豆………28公克
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雞腿…………2隻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% R& u. r. P, A2 r/ u; _0 P$ D) k0 S
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1.先把材料做前處理胡蘿蔔去皮切滾刀狀,馬鈴薯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' L# N) a/ P, C! {+ a+ r
+ P! j4 X. `5 C0 a4 ]' H6 ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區去皮切滾刀狀,洋蔥切絲,把杏仁豆(或用現成
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杏仁粉)打成粉狀,洋蔥切片狀。雞塊燙過去血最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' J) o$ ]! R' e* j( {
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煮滾後放雞塊,接下來用小火慢慢燉煮到所有
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材料都煮軟,時間愈久味道愈好。ds-hk.net H1 a+ T& ?( v1 {- _" i m
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3.接下來要做把材料打成濃湯的動作,首先把雞ds-hk.net1 S9 ]& i* s2 z9 H- i' Y
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塊撈起,把湯中其它材料撈起,放到食物調理ds-hk.net# \* M( x. r; Z; i# C4 t
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機中打至糊狀,再放回鍋中煮,雞塊再放回湯! N- f7 V! R: l+ d- |
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鍋內,回煮約10分鐘。ds-hk.net8 P& R2 U( l' S& r0 ]3 W5 P' y8 @
- Q! a% q0 m5 i: Q" j* ^' s☆夜玥論壇ק4.雞湯不一定只煮10分鐘,也可以久一點,用
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小火燉愈久愈入味,等到要要用餐前半小時,
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- z& { u, O) Mds-hk.net再放杏仁粉及鮮奶,邊煮邊攪,成糊狀後,
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加鹽調味就可以了。' E3 T% F' X7 d9 U7 n, J8 D6 ^4 \
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