★運動出汗也可能會傷害頭髮
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nancylaw 您是第1371個瀏覽者
用了護髮素、精華素、發膜，甚至到專業髮廊護理但好的發質/髮型依然只是暫時性的這到底是為什麼？是你的護髮觀念或習慣在對你的秀髮進行損傷而你還蒙在鼓裏！
健身的時候有效保護頭髮
問：運動的時候容易出汗，會損傷頭髮嗎？
答：你是運動一族嗎？如果是，運動後的大汗淋漓，可能會損傷你的秀髮。如果你習慣運動時戴著帽子，就更該引起注意！
雖然流汗可以幫助身體排毒，但是汗水蒸發後所形成的鹽分會抽幹髮根的水分，令頭髮乾燥易脆。而當鹽分積聚在頭皮或頭髮表面後，會阻礙頭髮生長，同時令頭髮特別容易沾染上各種灰塵雜質，堵塞毛孔。不單令頭髮看起來臟亂，更會增加頭髮之間的相互磨擦，引發頭髮受損脫落。
此外，運動時不應該戴著帽子，這樣會防礙汗腺呼吸，令頭髮更不清爽透氣，久而久之，在髮際線附近形成汗斑，影響正常的頭皮油脂分泌，毛孔也會隨之被堵塞，使頭髮缺少應有的滋養，繼而產生頭癢、頭皮屑等問題。
解決錦囊：健身的時候可以戴棉質頭帶，既可以有效吸收多餘的汗水，阻止髮根水分的流失，又不失美觀時尚。即使有再著急的事，也要養成運動後清潔的好習慣。大汗淋漓過後，用清水徹底地沖洗一遍頭髮，去除掉頭髮中汗液的鹽分殘留物，才能有效保護頭髮。
