[髮型討論] 「緊張」是頭髮大敵!!

很多情況下人難以控制自己緊張的情緒，
這是難免的，不過如果妳是生活的「緊張大師
」的話，趕快想辦法放鬆自己的心情吧！「
緊張」可是頭髮健康的一大敵人！

　　心理壓力或是情緒緊張都會對身體造成負
面的影響，例如很多人犯了胃潰瘍、高血壓、
偏頭痛這些文明病，就是和上述的心理因素有
關，就連頭髮，也逃不過這種無形的魔手所造
成的傷害。

　　【造成頭髮異常脫落】

　　最容易遭人忽視、卻是造成頭髮異常脫髮
的主要原因之一，就是心理因素。壓力過大或
是焦慮、疲勞等原因，除了對身體健康有害之
外，也會對頭皮上的頭髮與毛囊組織造成不良
的影響，很多突然出現異常大量掉髮的人，就
是這個原因。

　　通常只要心理因素解除，異常掉髮的現象
就會結束，要是遲遲無法解決的話，長久下來
，即使將來這些壓力得以紓解或消除，頭髮還
是會有「後遺症」，有的人頭髮會因此生長不
完整，還有些人會因此而禿頭！

　　【加速頭髮休止期到來】

　　嚴重且長期的心理壓力，會讓頭髮組織新
陳代謝的速度加快，減短頭髮的「壽命」。正
常來說，男性一根頭髮的壽命約在 2-6年，女
性則約 3-7年，頭髮進入休止期時有如冬眠的
動物一樣，頭髮不再生長，會慢慢地掉落。

　　【簇狀禿頭】

　　所謂簇狀禿頭指的是頭皮上頭髮出現局部
性脫落的現象，情緒緊張也被視為造成簇狀禿
頭的原因之一；當心理問題解決後，缺髮的部
位自然會再長出新的頭髮來，但也有可能就在
頭皮上留上一塊光溜溜的皮膚。

　　此外，情緒緊張時內分泌會加速，讓頭皮
分泌過多的油脂，不但頭髮看起來髒髒的，還
會讓頭皮屑大量增加。

　　因此，要是妳時時處於緊張壓力之下，最
好能設法儘快解除壓力，以免對頭髮造成無法
挽回的傷害！