蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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材料 ds-hk.net% F1 j5 o. O; y% ?7 a% m8 w
肉蟹 2隻ds-hk.net0 g- a; W$ }* b. Z8 n
蛋白 3個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S" n; N" O$ l$ U* i$ {' h% t2 ^, \
粟粉 1茶匙
! L+ w# M' b& X' D! A" e芫荽碎 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( X1 _+ [% x/ m3 e9 F1 T
葱絲 適量
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- c6 o6 F, B- l, L8 ^6 `, C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。☆夜玥論壇ק5 @, G" e) C5 k3 Q, ]
2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。
! ?! R1 v* E* Q4 w; k# I; B' ids-hk.net3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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調味
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