燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 " Z* A5 X' Q3 r% t# r
牛腹扒1件(400克)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 N, p- d7 R7 z% t" J
墨西哥薄餅 8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x6 j/ i) F- J+ k
鹽 適量☆夜玥論壇×§5 D* d9 E$ q- Q# f- C
胡椒粉 適量☆夜玥論壇×§2 H* d, ~5 ]1 J9 D5 ]# O4 g8 w9 O
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) L A' d c5 C" E; H
拌食7 l& X' x! c# M- ~, @& V
番茄沙沙 適量; F z; C6 G3 G: W, R# X3 L9 Q
牛油果醬 適量
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製法 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 q, \1 q( m" Q, l' x) C s" U
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔,待用。☆夜玥論壇×§. w1 o! G& }+ a0 {9 Q
2. 將醃料拌勻,塗在牛扒上,用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。☆夜玥論壇×§8 r1 o; a9 B. S, Y5 g
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和,取出用布包裹保溫。
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6 }, }1 X3 ]7 g' C☆夜玥論壇×§5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片,用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。☆夜玥論壇×§$ C3 G& N5 Q8 E) o1 z" J, |" k
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調味
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黑胡椒碎 1茶匙☆夜玥論壇×§9 M( b" y2 z& \) Z* F
乾百里香 1茶匙
6 K+ U+ K+ v! [; Z6 f: r- D4 V D乾阿里根努 1茶匙☆夜玥論壇×§6 n' o; x: [6 V
軟黃糖 1茶匙# A; W) O4 ?& G& o8 O
乾葱(剁碎) 1粒
7 J! b+ _6 D; e/ E* Y0 F最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區橄欖油 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X# w$ I/ f# ?) J% F# S5 V
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