材料
9 R; e! `5 V9 Y7 t' u: D3 B. H牛腹扒1件（400克）+ b( m  ~) F* J/ e* \2 t7 F7 r
墨西哥薄餅 8片ds-hk.net& v( M4 Y: y% n5 x+ e- c6 i
鹽 適量
4 v) Y" J/ }% c) S0 U! @, W0 j☆夜玥論壇ק胡椒粉 適量) L& Q) ^. S* L0 n* R6 Y+ F6 p

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番茄沙沙 適量☆夜玥論壇ק, q1 \( ~9 m/ n! C: O" W% a- Z3 I
牛油果醬 適量ds-hk.net7 d( E: C& U" @4 m
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製法
) a0 a' b$ o, l* m! t, E2 c* p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h3 J: E2 A. V" d- `
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H  q; }! Q2 C
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
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調味 ( ?( o6 s( V- P4 g6 t4 }0 h& G- S
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R% z$ N9 }. ~; i( y
黑胡椒碎 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C/ o; P6 m6 g( P
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乾阿里根努 1茶匙
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]

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