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豬絞肉         150公克
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板豆腐         120公克
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7 }: c0 n; G. [7 a4 k' y% H3 ?紅蘿蔔         15公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H; ^- U/ O( t- m
太白粉         適量
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鹽         1/4小匙
8 i3 C% h" k& P( i白胡椒粉         少許
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【做　 法】$ ?/ I* X1 B6 L8 Q# R
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C( G" z( y2 g
2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
- M% n9 q/ X7 ^3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
# X! x: e: b0 r/ H5 A; e☆夜玥論壇ק4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。

好乾身呢
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