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A.豬五花腩排         500公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C: f6 e: t3 e- O
馬鈴薯         150公克
2 B1 }# b8 ]/ {& e1 ^3 V' s紅蘿蔔         50公克
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/ ^2 D& V/ Y% d# q' v4 V( j7 F☆夜玥論壇ק椰奶         3大匙☆夜玥論壇ק2 I4 ^* x4 R9 r! I% z! z3 x
沙拉油         3大匙
$ x- \1 ~1 [( x- R+ w: T0 x4 B# t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水         500㏄
, d! C. j0 P: [! s2 K☆夜玥論壇ק香米白飯         1碗
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B.蒜仁         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v, I6 k% H' {' P
紅蔥頭         40公克ds-hk.net9 T, H( N/ \  E6 ~8 g* I
薑         15公克
- D5 p2 X5 ]8 m, A, M  g; X☆夜玥論壇ק紅辣椒         3根
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【調 味 料】
8 N' O. Q# S" ]. i) s/ w& Gds-hk.net南洋肉類咖哩粉         3大匙
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【做　 法】☆夜玥論壇ק. z+ g) i' R& @% x+ ]
1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。ds-hk.net* v7 O. h+ g8 @5 Q
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2.將所有材料B用調理機打成泥備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \8 ~! j% a) i& K

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& _8 F/ Q: p; M; K/ t" b% @ds-hk.net4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ a& r* c5 _# X& T2 \0 c- B0 n
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。

可惜我不能食辣