蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
, |+ n, W" j3 G- ]6 r. a! jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W. z9 o& Z0 K/ n$ u
蜜糖 - 3湯匙
1 E/ d: u* v/ I6 D% U/ U9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ]; @, I: x" g9 U: x  P
菠蘿 - 2片ds-hk.net  ?. T6 {% j3 k  V0 T: m4 ~& I

4 G: J1 C4 u5 P6 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青、紅椒各 - 1/2個
1 i/ u- n4 r# q$ _& E: fds-hk.net☆夜玥論壇ק$ R2 C7 K$ h. N2 K, t% Q
蒜茸 - 2茶匙
1 |3 ]+ R3 d/ n4 O/ g1 Y☆夜玥論壇ק
- F5 W3 H! J- C: o☆夜玥論壇ק2 b+ y3 p& G' M

# q8 M& |8 P0 n' P; W  e  W! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; @0 U3 p- g) v. U) ?9 b$ }
醃料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J9 }4 x* F; ?

4 {  f. {+ n7 V6 Z# N5 P0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區梳打粉 - 1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {' x/ W% |' P1 P7 u) J% p

% |' k9 F9 p8 U, e! r5 ?1 E4 L1 p☆夜玥論壇ק水 - 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N) m  J- ]! V$ ^
, a( ~# H1 m& y/ t
生抽 - 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \' t3 k+ o) c. r: q, C
/ K+ Q: P1 n5 O$ \6 [8 C% G; o
糖 - 1/2茶匙☆夜玥論壇ק. Z) g7 z% L- d; G' O" C; O* F8 t

$ |4 \2 E5 C1 [& u6 z9 [4 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生粉 - 1 茶匙
2 ~4 `" _4 ^  Q& B# c$ Wds-hk.net' y, w8 V, D1 B3 b4 {: \' W7 T0 T  u
麻油及胡椒粉 - 少許
* x0 N6 t8 t- A2 [! d
( I5 K  T" N9 g1 a  N" i( ^☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r1 m! V* a/ m( }# @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; x0 O; t; t# W8 q1 Z# \# ^- w' j

( R* F. R* D) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 - 3 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {" Y, C! t/ l4 Z3 q/ l% P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ~% a4 O0 r- C2 z
生粉 - 1平茶匙
3 C3 z, a# Q" h: X0 G# F☆夜玥論壇ק
7 C& I% j: s: C生抽 - 1 茶匙
2 r. g9 g( {8 ^/ }* ~8 d& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# ~  b8 Q% _% T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( n4 F; E5 h9 \+ d, R4 p& A+ h( K5 I! m  ~: m
ds-hk.net8 \8 o( x" r& K' Y
1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h5 r; r" F/ `; Z; h
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
% \: A2 p5 M& [  w" cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( O1 }, ?) o% @7 y. c1 P
4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 ☆夜玥論壇ק8 ?1 l7 p$ n, o# ^5 B0 i2 \
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。