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1 y6 V. t9 m$ B+ |糙米飯         60 公克
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+ K) O6 u' r/ b* n0 W$ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生菜葉         4 片
  e3 {# @' z* u, Jds-hk.net苜蓿芽         適量
0 O, J! ]  v: V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區小豆苗         適量
* T2 c6 }# w4 |' U' z4 |* m☆夜玥論壇ק高麗菜絲         適量7 Q1 X; S8 U( T# E, M; F" e' B
紅蘿蔔絲         適量
; Y6 E3 K$ x& I2 o* W9 @蕎麥春捲皮         2 張
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1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。ds-hk.net- p! @* d* i. T; |0 b, x

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, k' T9 v4 P3 ]. F- c; s! ?, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o/ @$ o0 _( P7 M7 j0 |* l
3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]

很適宜夏天食用
# d+ J( i" w# h9 ?# O心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的

好似好好吃~~