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4 _; t" c; f4 J) X' vds-hk.net糙米飯         60 公克
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生菜葉         4 片
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小豆苗         適量
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紅蘿蔔絲         適量
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美奶滋         適量ds-hk.net) ^& z' \  J! _' |# A* w8 V0 U
       
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1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  l  k( ~' O. _4 x: W

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( g9 l) z* S1 d% g" k& C" k& v- Q( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h% q( D6 K( Q3 W+ X. F

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很適宜夏天食用ds-hk.net$ N: N% [4 j$ u5 a' k
心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的

好似好好吃~~