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【材　 料】
7 l% v. X6 F3 V% ~0 a% N# A☆夜玥論壇ק小米         40 公克
% G7 n  }/ Z$ E4 C0 C" ^- d. W$ {菠菜         200 公克6 C% d. b# z" b. |8 R6 J7 g
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【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 w' y5 ~( V/ @  m
鹽         少許
3 L  \/ J( I& H/ Eds-hk.net雞粉         少許
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蒜泥         少許7 W6 ^' ^  M% j8 n. a9 U. c
          ( j  ]1 U) C1 i2 C& M% ?
【做　 法】
! c$ Y$ y) @1 H: {☆夜玥論壇ק1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 g* Z! l( w: t% m' |
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2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。ds-hk.net: d$ [) _% e1 `( {- r( w' z

3 l3 u% M9 D* H5 {) vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。

好似是西式的食譜~